Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


Все выходные мужа не будет дома, можно не заниматься готовкой. поэтому решила сделать два дюкановских разгрузочных дня...хотя сама придерживаюсь ПП. Девочки, айда со мной! На завтра в планах скушать два яйца, паровые рыбные тефтели, омлет из белка, жменя креветок! Меню на воскресенье еще не продумывала
А вы устраиваете разгрузочные дни?




разгрузка - это когда целый день только один продукт кушается или пьется
например, разгрука на молокочае или на шоколаде, на кефире или на твороге
ИМХО, два разгрузочных дня - это больно круто - тяжело для организма
я делаю обычно разгрузку по понедельникам - на молокочае