Начинаю снова)

Вообщем, вот. Я опять взяла себя в руки, потеряла где-то 2 месяца. Я не смогла пережить остановку веса. Так обидно было! Как так то! Я стараюсь, а все в пустую! И скатилась я(( Теперь буду умнее) Решила я на протяжении процесса похудения совсем не взвешиваться - нервы будут спокойнее) а мотивироваться буду улучшающимся самочувствием и отражением в зеркале) Решила воспринимать похудение - не как цель, а как образ жизни. Есть полезную еду, заниматься спортом просто потому что так надо. Надо мне. Сделать вид будто я всегда так делала, как будто это словно почистить зубы или пользоваться дезодорантом )))) Надеюсь такой настрой мне поможет. Очень надеюсь))