Приветик всем!!! Я сегодня получила линеечку Дюкана, там слегка всё по-другому, не так как я себе планировала. Я думала о конечном весе 60, но сомневалась в правильности такой цели, из-за возраста. Есть примеры подруг, которые стройнели грандиозно
, ну тут же на их лица навалилась "старость"
морщинки сразу лезут..а я не хочу для себя такого результата.
Так вот, Дюкан рекомендует достичь веса 64кг и мне эта цифра как-то больше нравится
так что сегодня внесла изменения в свою линеечку в профиле и в сознании
и буду стройнеть до 64-х кг
Теперь по отвесику...нет его
...абсолютно..вес такой же как и вчера. Но я не расстраиваюсь, опять же, ссылаясь на линеечку Дюкана, он предлагает 3 дня Атаки и при этом отвесик в 1,2кг, т.е.всё у меня пока идет хорошо
И я для себя решила, что хватит уже для моего организма Атаки! Вот еще пока на работе, то до вечера котлетки куриные, кефир 0%, а уже на ужин планирую приготовить семгу запеченную и салатик!!! Итак у меня получится 4,5 дня Атаки
Оригинальненько!
Приветик всем!!! Я сегодня получила линеечку Дюкана, там слегка всё по-другому, не так как я себе планировала. Я думала о конечном весе 60, но сомневалась в правильности такой цели, из-за возраста. Есть примеры подруг, которые стройнели грандиозно 
Потихоньку ползет вес вниз, но оч потихоньку, но лучше чем ничего))))
на да, по молодости день погулял-хорошо не поспал-на дискотеку сходил - и 2-х кг за день как не бывало!!!