Поддержите меня

у тебя все получится,главное не сдаваться.удачи тебе

ты сможешь! Все получится! Всего-то 21кг) копейки!!

не вздумай срываться...ведь наесть лишние кг ничего сложного нет!!!а вот скинуть их это поступок! Ты молодец-10кг не шутка. Ведь жалко будет все твои труды даже мне Держись,треть пути прошла,а это самое сложное!и ты это преодолела.Ведь самое сложное это НАЧАТЬ,еще немного и все будет так как хочешь именно ты. Представляй как ты ходишь по магазинам и выбираешь красивые наряды на весну-лето,как они будут на тебе хорошо сидеть,подбирай мысленно украшения,бижутерию к своему наряду и оцени свой внешний вид...а теперь представь что ты пошла...пожрала,извини за выражение,и что? всё!!!! опять висячее пузо и вместо одежды закрывающий всё это балахон...Так что давай,выше нос!!!

Что значит умудрилась? У тебя прекрасный результат и сейчас не время дрожать, у тебя классный результат, у кого-то и такого нет, поэтому ты пример для многих, в том числе и для меня, я помню свою радость в момент такой потери, это было здорово!!! Только ни шагу назад, а то потом будет обидно, ВПЕРЕД!!!

сейчас вообще должно пойти как по накатанной!!!!!!

Фигасссе, 10!!! А Вы срываться надумали! Вы только в цифру вдумайтесь, проговорите ее 100 раз Это замечательно! Осталось то - 2 раза по столько же! На самом деле вот сейчас пишу, а получается слепой слепого через дорогу переводит - сама срываюсь. Но пытаюсь изо всех силенок вернуться в колею. Всегда себя убеждала - надо уметь говорить "нет!". Это так трудно, но возможно. Особенно в такие моменты, когда рука уже тянется... Ведь как просто позволив себе конфету, сказать - все! я худею. А сказать себе это в тот момент, когда пальцы разворачивают шоколадку - Но прибавьте к "нет!" слова "зачем?" "уверенна?" "подожди час. выпей водички - лучше вообще завтра утром съешь", "а то красивое платье из магазина тебя ждет...". передумаете, скорее всего) главное, успеть все это сказать себе, пока не съел вкусную каку... И самое главное - желание! А у Вас оно есть

Удачи, у тебя все получится.