"Стою на пороге новой жизни... Осталось только дверь открыть. Вот думаю...с ноги или культурно?"
Итак, 70 кг на 168 см роста на сегодняшний день. А сегодня у нас 13 января 2013 года. Пару дней назад было 65 кг веса, но так как сердце было разбито, мечты о большой искренней любви тоже, то пришлось сгонять это состояние алкоголем и жирной пищей.
Утро. Желудок мой просто кричит о том, что он на переделе. Именно поэтому я хочу полностью очиститься с помощью сил, что есть во мне, в моём организме, который был создан так, чтобы голодая, из него выходили шлаки и токсины вместе с лишним весом, которого более чем 10 кг. Наш организм в состоянии самоочиститься! Я верю в это..
Перед тем, как сесть на голодание, я прочла достаточное количество книг, чтобы не сомневаться в успехе и эффективности её. Это книги Брэгга "Чудо голодания", Суворова и Николаева.
Сегодня первый день. Состояние ужасное после вчерашнего обжорства и запоя с горя! Сегодня не ем ничего, пью только водичку и йогурт 1л, как заработает желудок и будет просить кушать)) А завтра мы начнём собственно голодовку в срок 30 ДНЕЙ, за который я планирую скинуть 13-15 кг. Пожелайте мне удачи. Буду держать вас в курсе ежедневно о самочувствии и результатах

Удачи мне и всем, кто решится со мной так кардинально худеть.
Мышцы, к слову, тяжелее жира % на 30.
если вы читали книги по голоданию, то должны знать что сразу на 30 дней никто никогда не садится!
И правильно про мышцы написали - вы будите похожи на жировой мешок.
И все ваши кг вернуться кстати.
Так что советую не заниматься такой ерундой.
P.S. голодание конечно полезно, не спорю. Но вы замахиваетесь на такой срок, на какой и опытный голодающий не сразу решится. Вы сможете поголодать хоть неделю то? Тем более голодают для избавления от болячек, чистки организма и т.д. Но ни как не для того что бы похудеть на 10 кг.. А такие сроки так вообще под присмотром врача позволительны только
Даже опытные специалисты мышечную массу не удержат. Разве что посочувствуют.
И......какой смысл сначала убить функционал ЖКТ, а потом восстанавливать?
почитайте Брэгга..