первый день с молокочаем!

ЕленаГорбунова пишет:

3 дня на молокочае для разгрузки..

желудок пожалей....может тогда чередуя через дня 2???я вот сегодня села на плавленных сырков(от 5 до7 дней можно сидеть на ней и хорошо уходят кг...)

Лучше не обжираться,чем потом так мучиться.
Тем девочкам,что похудели на 20-50 кг я бы памятники ставила
Хотя бы на 5 похудеть

Девочки! Вчерашний день на молокочае избавил меня от 1,800 кг!Но вот 2л. воды я выпить не смогла... где то 1.5 всего... Сегодня продолжу!

Я сварила молокочай, взяла литр молока 3% ( такое только было в магазине) , долила водой до 1.5 л, довела до кипения, добавила 3 ст. ложки сухой заварки( чай чёрный) и оставила настаиваться. Потом процедила и пила весь день, есть совсем не хотелось, воду пила через силу, по стакану каждый час. Хороший мочегонный эффект от молокочая. Сама не ожидала такого отвеса, сегодня сварила ещё 1.5 литра молокочая- продолжаю с удовольствием! Я так понимаю, что кг набранные за праздник быстро можно скинуть, а вот потом будет сложнее.... выбираю диету, чтоб заняться снижением веса. Мотивация хорошая- целый шкаф новых нарядов, которые малы!

Девочки,дорогие, спасибо огромное за поддержку ! Второй день на молокочае прошёл несколько не так, как мне хотелось бы.... пришлось почти весь день проездить по делам, поэтому день прошёл на " сухой голодовке"....молокочая 1.5л я всё таки до вечера выпила, а вот воды пила очень мало... Отвес составил всего 200 гр...Итог: два дня на молокочае избавили от 2 ненавистных кг! Я очень довольна, молокочай мне нравится, голода не чувствовала, но решила остановиться, третий день уже был бы перебор...Сегодня с утра овсяная кашка на воде, стакан нежирной Активии кефирной....потом по плану нежирный творог у меня. Диету планирую начать с 15 декабря... выбираю...а пока разгружаюсь.

Девочки, молокочай это хорошо, но только ввиде 1 разгрузочного дня в неделю. Не забывайте, что часто вес теряется за счет мышечной ткани и за счет потери жидкости. (Утром вес всегда ниже чем днем). А наша цель ЖИР!!!! Удачи всем!!!