Главная > Дневники > Дневник пользователя Ника Важная

Мой 1-ый день на японской диете

С утра настрой бодрый. Выпила стакан кофе без сахара, на обед готовлю капустку на пару(не варенную). Мне кажется так лучше+добавляю с утра 3000мг l-карнитина по Ковалькову, для бодрости на работе и более быстрого расхода калорий. Вечером отчитаюсь, как прошел день..

Тэги: Японская диета

Рейтинг: +2

Ника Важная

9 января 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/771025/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мой 1-ый день на японской диете</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1035/">Японская диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">С утра настрой бодрый. Выпила стакан кофе без сахара, на обед готовлю капустку на пару(не варенную). Мне кажется так лучше+добавляю с утра 3000мг l-карнитина по Ковалькову, для бодрости на работе и более быстрого расхода калорий. Вечером отчитаюсь, как прошел день..
                    <a href="https://www.diets.ru/post/771025/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/771025/
              ]Мой 1-ый день на японской диете[/url][/b][/size]
              С утра настрой бодрый. Выпила стакан кофе без сахара, на обед готовлю капустку на пару(не варенную). Мне кажется так лучше+добавляю с утра 3000мг l-карнитина по Ковалькову, для бодрости на работе и более быстрого расхода калорий. Вечером отчитаюсь, как прошел день.. [b][url=https://www.diets.ru/post/771025/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ника Важная:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Каркасный дом с террасой и гаражом "Келоуна" V565

Комментарии:

Ника Важная

(автор поста)

9 января 2013 года

1-ый День подходит к концу и я не сорвалась!

Моя первая маленькая победа!!!

Ответить

Nadusha-Yana

9 января 2013 года

↑ Ответить

Ника Важная

(автор поста)

9 января 2013 года

Спасибо за поддержку!

↑ Ответить

ЛюдмилаПетровна

9 января 2013 года

Ох, не разделяю я вашего оптимизма...
С таким весом и на диету? Хотя, если голод вы переносите, то возможно и вариант...
Я сторонник ПП (с определенной точки зрения), поскольку не обладаю железной волей и голод не переношу.

Ответить

Ника Важная

(автор поста)

9 января 2013 года

Почему же не разделяете???Без оптимизма никуда!Так что лучше поддержите меня

Голод все не переносят,а куда деваться...

На ПП я себя только обманываю- у меня все на нем ПП

↑ Ответить

ЛюдмилаПетровна

9 января 2013 года

Увы, не разделяю, т.к. при голодных диетах непременно происходит срыв. С таким трудом потерянные кг быстро возвращаются при малейшей попытке "слезть" с диеты. Если вы собираетесь регулярно сидеть на диетах и гонять свой вес то в плюс, то в минус, то это просто загонит вашу обменку, это очень вредно для здоровья.
Я худею без голода. Придерживаюсь системы питания Т.Малаховой (здесь она проходит как Диета Дружбы), меня она вполне устраивает, тем более, что позволяет составлять меню, учитывающее мои пищевые пристрастия.

↑ Ответить

Ника Важная

(автор поста)

9 января 2013 года

Спасибо за рекомендацию!Я слышала о данной диете.На заметку себе взяла,обязательно с ней ознакомлюсь по ближе

.Я на диетах не сидела около 10лет,а ранее только один раз на кефирной,но успешно.Поэтому начала с японочки ,от нее хоть вреда быть не должно...Я очень хочу быть стройной!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Мария 2013
1 день назад

MamaZlaty07 → 60 до лета

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 3 кг)

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.