У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Elenaf71

4 января. На пути к желанной фигуре

Весы сегодня меня порадовали. 63,2кг. Это значит, что я сбросила 1,2кг. Почти половину из набранных за праздники. Осталось 1,5кг. Надеюсь, что к Крещению сброшу и их.

Вчера у меня был белковый день круиза.
Завтрак - омлет, кофе с молоком
Ланч - лосось запечённый, чай с молоком
обед - салат - яйца, крабовые палочки, йогурт, молокочай, отруби гранулированные.
полдник - кефир с отрубями
ужин - салат - яйца, крабовые палочки, йогурт. Кофе с молоком. Кефир.

Муж полдня смотрел телевизор. Если конкретно, то Рен-ТВ.

Сколько нового я узнала

А еще я укрепилась в мысли, что Рен-ТВ нужно тщательно дозировать. Не больше 20-30 минут в день

Рейтинг: +1

Elenaf71

3 января 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/764310/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4 января.  На пути к желанной фигуре</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/764310/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jan/04/07/1171986_34371-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Весы сегодня меня порадовали. 63,2кг. Это значит, что я сбросила 1,2кг. Почти половину из набранных за праздники. Осталось 1,5кг. Надеюсь, что к Крещению сброшу и их.<br>Вчера у меня был белковый день круиза.<br>Завтрак - омлет, кофе с молоком<br>Ланч - лосось запечённый, чай с молоком...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/764310/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/764310/
              ]4 января.  На пути к желанной фигуре[/url][/b][/size]
              Весы сегодня меня порадовали. 63,2кг. Это значит, что я сбросила 1,2кг. Почти половину из набранных за праздники. Осталось 1,5кг. Надеюсь, что к Крещению сброшу и их. Вчера у меня был белковый день круиза. Завтрак - омлет, кофе с молоком Ланч - лосось запечённый, чай с молоком обед - салат - яйца, крабовые палочки, йогурт, молокочай, отруби гранулированные... [b][url=https://www.diets.ru/post/764310/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Elenaf71:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Комментарии:

Elenaf71

(автор поста)

4 января 2013 года

Вчера ходила и страдала по апельсинам. А сегодня - все. Не так сильно и хочется. Уже легче переносится.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы