Просто удовольствие, а не диета.
Сегодня третий углеводный день.
Сначала апельсины, потом пицца, а ещё меня ждёт пирожное и шоколад.
Тут главное не поправиться.
Ну, вообще, очень даже, не плохо.
Просто удовольствие, а не диета. Сегодня третий углеводный день. Сначала апельсины, потом пицца, а ещё меня ждёт пирожное и шоколад. Тут главное не поправиться. Ну, вообще, очень даже, не плохо.
Читать полностью
Вот и я переживаю, я вообще сладкого не ем, а тут получится раз в 4 дня, не многовато ли? Тоже боюсь, что эффект будет обратным. Интерестно, можно ли чем то заменить сладости или вообще убрать их?
А за вас рада, очень хороший у вас настрой, желаю вам и в дальнейшем преодолеть всю диету с такой же лёгкостью, и достигнуть желаемых результатов
Да, Катя. 90 дней как-никак. Главное, чтоб не надоело, долго получается. Я раньше пользовалась японской диетой, она очень жесткая, но и эффект -8кг, точно. В мае начал, к лету ЗВЕЗДА. Там всего 14 ней ограничений и однообразия, а тут кушай всё. Это и прельстило.
А за вас рада, очень хороший у вас настрой, желаю вам и в дальнейшем преодолеть всю диету с такой же лёгкостью, и достигнуть желаемых результатов