Скоро Новый Год, праздник любимый нами с детства. И новогодний стол со всеми вкусностями неотемлимая часть это праздника. И вот на какой мысли я себя поймала, что реально боюсь набрать лишние кг за этот вечер и следующий день, когда вся эта вкуснятина остается... мама, конечно пообещала, что все будет здоровое и без фанатизма, но все равно. Я вот тут давала советы другим девочкам, а сама прям реально боюсь. Не для того я стараюсь и похудела на 5 кг за месяц что-бы за 1 вечер все коту под хвост... как себя переубедить? HELP
Скоро Новый Год, праздник любимый нами с детства. И новогодний стол со всеми вкусностями неотемлимая часть это праздника. И вот на какой мысли я себя поймала, что реально боюсь набрать лишние кг за этот вечер и следующий день, когда вся эта вкуснятина остается... мама, конечно пообещала, что все будет здоровое и без фанатизма, но все равно...
Читать полностью
даже если и наберешь,то после праздников возьмешь себя в руки и сбросишь))) я не собираюсь сидеть за столом и смотреть как все едят,буду тоже кушать,но в умеренных количествах)))
Поддерживаю!!!!!!! главное поставить себе цель - вернуться в прежнюю фигуру! А в праздники как не есть? к кому в гости не зайдёш сразу за стол поведут. Так что СПОРТ НАМ В ПОМОЩЬ!
а давай бояться вместе?!
я тоже переживаю, но только не за новогоднюю ночь - надеюсь, будет весело и не до еды, а за последующие праздничные поездки к бабушкам-родственникам - бабули (они в разных населенных пунктах живут) каждая наготовит кучу вкусностей еще накануне - пирожков, холодца, блинов и прочей ну совсем не диетической еды и будет ждать, чтобы порадоваться и накормить вкусненьким как в детстве. Отказаться совсем - расстроятся, попробовать чуть-чуть - "ну как же ты ничего не ешь, не вкусно? ". Знаю, что ждут, что радость это для них и событие, но объяснять про диеты бесполезно. Вот как быть?
А у меня меню на НГ почти по дюкановски: рулет из рульки, салат из свинных ушек, запеченый кролик. И много не съешь (сытно), и почти белки (ну немножко жиров). Еще хочу что-нибудь изобразить из овсяных отрубей, чтобы "белый друг" не скучал.
Я уже много много лет по ночам не ем... по новогодним, в смысле, так что иногда бывает
Я думаю, Новый год - отличная возможность попробовать вкусные блюда, всего понемногу и придет сытость Да и в веселой компании не съесть лишнего сложнее, т. е. эмоционального голода не будет
за 1 день невозможно набрать 5 кг. ну фактически-то да, но это будет остатки пищи в желудке, если жрать неделю-полторы - то можно и наверняка набрать, но за одну ночь - нет
AnnetCat, вы ужу в своём вопросе сами сформулировали ответ на него - "Не для того я стараюсь и похудела на 5 кг за месяц что-бы за 1 вечер все коту под хвост..."!!! Чем не мотивация не сметать всё со стола?)
Ну девочки, понятно конечно, что за 1 вечер 5 кг набрать невозможно .... но вот вспомните свои ощущения, когда встаешь на весы, а там не отвесик, ну хотя бы в 300гр, а привес в 1 кг .... и мозг понимает, что это не жир, а в кишечнике все складировано .... и один поход, пардон, в туалет все исправит, ну или почти все ))) Анекдот сразу вспомнился: Девушка говорит своему парню: -Милый, я похудела на 2 кг.; Он: - А смыть не забыла. )))
я тоже переживаю, но только не за новогоднюю ночь - надеюсь, будет весело и не до еды, а за последующие праздничные поездки к бабушкам-родственникам - бабули (они в разных населенных пунктах живут) каждая наготовит кучу вкусностей еще накануне - пирожков, холодца, блинов и прочей ну совсем не диетической еды и будет ждать, чтобы порадоваться и накормить вкусненьким как в детстве. Отказаться совсем - расстроятся, попробовать чуть-чуть - "ну как же ты ничего не ешь, не вкусно?
Я думаю, Новый год - отличная возможность попробовать вкусные блюда, всего понемногу и придет сытость