Встречалась сегодня с подругами. Мы не виделись 2 года. Конечно я знала, что располнела, НО... они так были ошеломлены моим видом, что я поняла, хватит обманывать себя, что растолстела не очень сильно. Ведь стыдно друзьям и родственникам на глаза показываться. И как мне похудеть за неделю? Не верю я в быстрые похудания... Ну, хоть начну... Надо начать... Я даже диету не выбрала. Буду пока просто сокращать кол-во еды и кол-во сладкого. Слава Богу, люблю зеленый чай с молоком... Кто бы знал как мне нужна поддержка... Ох, ну почему у меня такая слабая сила воли... Так, что еще... Надо вести дневник питания... Надо сегодня начать... Ну, да сейчас я сыта и мне легко это писать, а как накатит голод, буду думать, что мне и так хорошо... О, Боже! Мужа что ли в соратники взять - в надсмотрщики... Ну, хватит ныть, поехали! Отсчет пошел...
Встречалась сегодня с подругами. Мы не виделись 2 года. Конечно я знала, что располнела, НО... они так были ошеломлены моим видом, что я поняла, хватит обманывать себя, что растолстела не очень сильно. Ведь стыдно друзьям и родственникам на глаза показываться. И как мне похудеть за неделю? Не верю я в быстрые похудания... Ну, хоть начну... Надо начать... Я даже диету не выбрала...
Читать полностью
Сейчас самое главное на строгую диету себя не сажать, а то на НГ еще больше вернется... Можно попробовать 6 лепестков ( как раз хватит) ... Или Любимую... Переносится легко, даст толчок первоначальному сбросу веса... Да и желудок сузится, поэтому за НГ столом сможешь спокойно себя контролировать!!! А после НГ можно уже другую диету выбрать- долгосрочную ... А мы всегда поддержим!!!
Любимой нет - на диетах почтине сидела. Как то три дня на гречке была и в другой раз - на кремлевской дней 5. Отвесы были. Но это было в молодости. Там сутки ограничил себя и уже отвес. А теперь хоть неделю ограничивайся, ничего не уходит. Обмен веществ замедлился и похудеть наверное только за месяц можно. Но я настроилась. Мне 6 лепестков очень понравилась. Обязательно её испробую! Завтра вот корпоратив новогодний, ох как же его пережить.
Ах! Будто с меня писала встречу с подругами...........
Приятного нет... Не знаю твой вес....Но мой вес в 75 после видимых ими ...55 ошеломил всех............Меня почти убил...А для них..........тема для разговора........Ну и пусть....проглотила обиду, не забыв, конечно......Не знаю, что дальше.......Но....Я действительно их УДИВИЛА,,,,,,,,,Чего можно было ждать?????
Приятного нет... Не знаю твой вес....Но мой вес в 75 после видимых ими ...55 ошеломил всех............Меня почти убил...А для них..........тема для разговора........Ну и пусть....проглотила обиду, не забыв, конечно......Не знаю, что дальше.......Но....Я действительно их УДИВИЛА,,,,,,,,,Чего можно было ждать?????
Очень поможет! УДАЧИ!