Ну вот и настал час икс.

Стартую с весом

страшно говорить, -95,2-ужасно

, понимаю, поэтому я здесь! Кстати последние 15 кг-я набрала с сентября и по сей день-пила гормональные таблетки. Утро 9 часов, сварила себе 2 маленьких яичка вкрутую и приготовила мандаринчик. Грейпов не оказалось, но сегодня куплю в магазине. Думаю мандарин-не хуже! Кстати, где то читала, что ананасы и мандарины, как раз таки способствуют сжиганию жиров. Вчера с мужем разговаривали, я ему такая говорю, вот похудею -буду красотка! и так мужчины вниманием не обдиляют, а так ну вообще-берегись муженек)))а он мне глаза закрыл))говорит боюсь дааже представить))))короче надо! а то вокруг много стройных кружат, надо тоже марку держать) вообщем вперед и с мпесни! начинаю! пошла я завтракать, а то скоро надо в больницу с детьми ехать(приболели). Всем удачи в ваших начинаниях! ЧМАФ)
Да ладно, у всех бывает! ТЫ же их не тонну съела! От них намного хуже не станет! Ты лучше не начинай каждый раз, а просто старайся такое больше не повторять и как-то исправляй... Я для себя так решила: съела что-то ненужное мне - наказание (например, 100 приседаний; пробежать кружочек вокруг дома (он у меня оооочень длинный); попрыгать на скакалке 20 минут и бла-бла-бла). То есть, когда ты один раз согрешишь
Успехов!!
бросай яички иди на систему!!! Там можно все