Главная > Дневники > Дневник пользователя Vasily

Можно ли доверять диетологам?

Можно ли доверять диетологам?

По любому вопросу в диетологии, как правило, два мнения

Если Вы решили похудеть то Вам предлагают

“Смело ограничить свой рацион до 1500 и даже 1000 К.кал в сутки и, при этом, чувствовать себя прекрасно.”
(диетолог Алексей Ковальков)
или
«На самом деле, для того, чтобы похудеть, необходимы маленькие, почти незаметные изменения образа жизни. Потому что кардинальные перемены – это всегда стресс. А стресс вреден. Он провоцирует голод, срывы, но, главное, замедляет обмен веществ и сводит все ваши усилия на ноль.»
(Елена Селиванова)

На самом деле ни тот ни другой автор не имеют обоснованной модели…

Рейтинг: +24

Vasily

22 декабря 2012 года

407

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/755830/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Можно ли доверять диетологам?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Можно ли доверять диетологам?<br>По любому вопросу в диетологии, как правило, два мнения<br>Если Вы решили похудеть то Вам предлагают<br>“Смело ограничить свой рацион до 1500 и даже 1000 К.кал в сутки и, при этом, чувствовать себя прекрасно.”<br>(диетолог Алексей Ковальков)<br>или...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/755830/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/755830/
              ]Можно ли доверять диетологам?[/url][/b][/size]
              Можно ли доверять диетологам? По любому вопросу в диетологии, как правило, два мнения Если Вы решили похудеть то Вам предлагают “Смело ограничить свой рацион до 1500 и даже 1000 К.кал в сутки и, при этом, чувствовать себя прекрасно.” (диетолог Алексей Ковальков) или «На самом деле, для того, чтобы похудеть, необходимы маленькие, почти незаметные изменения образа жизни... [b][url=https://www.diets.ru/post/755830/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Vasily:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V246 "Рио-Гранде"

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Комментарии:

aksinya11

22 декабря 2012 года

Vasily пишет:
На самом деле ни тот ни другой автор не имеют обоснованной модели…

Тем не менее и у того и у другого масса успешных клиентов.

На самом деле не столько важно то, КАКАЯ система применяется, сколько ее СОБЛЮДЕНИЕ на достаточно длительном промежутке времени. Каждый может выбрать то, что ему ближе, но уж если выбрал, то имеет смысл подержать какое-то ощутимое время, выполняя все правила. И результат будет ОБЯЗАТЕЛЬНО.

А если при этом начать выискивать причины, по которым система не подходит, то это скорее всего просто элементарное психологическое сопротивление, внутренняя неготовность к изменениям, или страх, что ничего не получится. И с этим надо - к психологу.

Можно искать всю жизнь строго по науке обоснованные системы, и оставаться на исходных позициях, а то и еще набирать. Толку-то.

Ответить

МышкоСкромное

22 декабря 2012 года

↑ Ответить

Combat_Lady

22 декабря 2012 года

Демагогия какая-то. Не знаю второго диетолога, но Ковальков все время несет такую ересь, что уши в трубочку сворачиваются. То же касается Королевой и кучи других модных диетологов.

А чтобы просто меньше жрать, диетолог не нужен. А именно к этому сводятся все диетологические концепции. А вот как меньше жрать, чтобы не двинуться мозгом и не загубить здоровье - это уже другой разговор. Только это все мало кого волнует. Все просто хотят похудеть.

↑ Ответить

aksinya11

22 декабря 2012 года

Belle_Amor пишет:
Демагогия какая-то.

Ты про пост или про мой комментарий?

↑ Ответить

Emerald

22 декабря 2012 года

Каждый человек уникален, поэтому и подходов к похудению великое множество. Вам возможно не подойдет система выбранная Вашим другом, и т.п. А если бы система была одна, а Вам не подходит то, что? Других вариантов то небыло бы...

Ответить

aksinya11

22 декабря 2012 года

Вот не надо преувеличивать значимость уникальности. Физиология базовая у всех абсолютно одинакова, и если придерживаться правил здорового сбалансированного питания и контролировать кол-во съеденного - все будет в порядке независимо от уникальности

↑ Ответить

sveta-u

22 декабря 2012 года

физиология одинакова у всех, отличие в таких нюансах что их можно не учитывать... отличие лишь в тех показателях что расчитыаются из индивидуальных параметров организма (рост, возраст, вес, физнагрузка), т.е индивидуальными будут нормы белка, жира и калорий и все! никаких больше шаманств и заморочек, по крайней мере для здорового человека, внести коррективы могут только заболевания связанные с ограничением в потреблении тех или иных продуктов

↑ Ответить

olik-levik

22 декабря 2012 года

Истина, как всегда, посередине: нужно просто слушать свой организм и есть только тогда, когда хочется, не глотая,как утка

Ответить

юла-ла-ла

22 декабря 2012 года

На самом деле надо послушать, почитать и выработать свой стиль питания.

Ответить

Куся-Ленуся

22 декабря 2012 года

все диетологи сходятся в одном - без спорта или активных движений похудение не будет эффективным....

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
14 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7