Приветик всем худеющим

Вот как может один телефонный звонок изменить весь день и вс настроение ..........

Сложнее всего сбросить те лишние 1-2 кг, которых не хватает "для полного счастья", особенно, когда речь идет о весе ниже 50 кг. Не зря ведь даже стать донором может человек с массой тела не меньше 50 кг. Иногда, мне кажется, организм сам регулирует свой вес. Я недели 3 назад весила 47, цель была 45; а сейчас 48 - и это предел. Я отбросила мысль о том, чтобы сбросить эти 3 кг. Занимаюсь спортом, чувствую себя изумительно (тьфу-тьфу-тьфу), чего и Вам желаю! Может, просто не стоит зацикливаться на цифре на весах? А, например, заняться спортом, просто чтобы привести себя в идеальную форму (и неважно, что вес 50, а не 47!)
А еще - не поддавайтесь депрессии (хотя многое может испортить хорошее настроение)!

Спасибочки Спортом надо заниматься, я вот лентяйка все себе отмазки ищу. Просто когда дете не спит то не дает мне категорически даже прес качнуть раз 50, вылазит сверху и прыгает А когда он спит то я ем А спим мы мало МНе самоге главное все же немного скинуть в весе, у меня кость легкая поэтому при 45 я вообще не выгляжу тощей ну а при 50 я уже пышечка Но будем стараться что-то изменить, ведь не зря я тут с вами

А мы этому очень рады! Всё у Вас получится!
Если совсем нет времени, присоединяйтесь к нашему клубу худеющих с Jillian Michaels. 30 минут в день (30 убойных минут ) - и Вы весь день свободны