 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Только что пришла с тренировки...ели до 
телепалась... Все начиналось замечательно, кардиостимуляция, упражнения с мячом и тут у меня Маша (мой тренер) спросила как я держу диету. которую мне она назначила 
...я в попыхах, типа все норм, держусь, после тренировки пью йогурт "Активия" сказала я в дополнение 
Вот тут то все и началось...чтоооооооо сказала Маша, какие йогурты, там полно сахарозы и т.д...ну в общем дополнительно еще 1.20ч она меня гоняла... Вотчто значит не послушание 
Диету мне опять подкорректировали плюс дополнительно занятие... 
Теперь до 12.00ч ем все что нельзя, до 14.00ч фрукты, в обед рис или гречку, с мясом или рыбкой...остальное время...салаты, пипец Все болит, но не отступлюсь 
| Рейтинг: +16 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Только что пришла с тренировки...ели до телепалась... Все начиналось замечательно, кардиостимуляция, упражнения с мячом и тут у меня Маша (мой тренер) спросила как я держу диету... Читать полностью |
Дневник Гучи Лайт:
|
|
|
янчик
14 ноября 2012 года
+1
ой как интересно
 как бы я тоже хотела, чтобы меня кто-нибудь так опекал
Ответить
|
|
Mylnikova
14 ноября 2012 года
0
какой у вас тренер хороший))))
Ответить
|
|
geric
14 ноября 2012 года
0
Знакомо! У меня был тренер, только звали ее Марго! А она меня называла хомяком! Я пришла к ней весила 70кг,через 3 мес я весила 52!
Ответить
|
|
Kirieshka21
14 ноября 2012 года
0
У меня был тренер, она так орала,когда халтурничать начинала,что страшно становилось
 после все мышцы так чувствовались!
Ответить
|
|
Татьяна У
14 ноября 2012 года
0
А я бы послала ее и ушла, ну блин не люблю когда на меня ОРУТ
↑
Ответить
|
|
|
Kirieshka21
14 ноября 2012 года
0
Зато какой был результат!
Занималась потом с другими, но такого эффекта как от нее не было...жаль,что потеряла ее из виду...
↑
Ответить
|
|
zuka
14 ноября 2012 года
0
Мне кажется, тренера чувствуют, какой подход нужен каждому человеку. ТС написала в позитивном ключе, значит, для нее это подходит. Мне кажется, ее же тренер на вас бы и не орала, по вашему поведению поняла бы, что с вами нужно по-другому.
↑
Ответить
|
|
|
Kirieshka21
14 ноября 2012 года
0
Каждому свое - для меня такой подход как крик вполне приемлем, тем более она не материла меня,не обзывала, просто громче,чем обычно говорила,чтобы я не халявничала,а до конца выполняла все упражнения...
↑
Ответить
|
|
Гучи Лайт
14 ноября 2012 года
0
Она отличный тренер, результата с ней добиться можно!
↑
Ответить
|
|
Konfetka23
14 ноября 2012 года
+1
Вообще, если честно, я бы засомневалась в квалификации такого тренера...
Ответить
|
|
alissy
14 ноября 2012 года
0
я тоже
↑
Ответить
|
|
|
Konfetka23
14 ноября 2012 года
0
за конфету вообще из зала не выпустила бы
 
↑
Ответить
|
|
|
alissy
14 ноября 2012 года
0
↑
Ответить
|
|
Saga81
14 ноября 2012 года
+1
ээээххх..мне бы такого тренера
точно бы похудела
Ответить
|
|
nata2002
14 ноября 2012 года
0
Классный надпись над картинкой
 обо мне!!!!!
Ответить
|
|
Микуля2
15 ноября 2012 года
0
вот блин....
а я их тоже пью.... теперь буду только кефир !
Ответить
|
|
|
Микуля2
15 ноября 2012 года
0
Ты у меня сильная!
Ты сможешь! Я с тобой!! Помни сагу "Про двух камбал!"
Ответить
|
|
|
Mylnikova
16 ноября 2012 года
0
йогурты можно покупать без сахара обезжиренные, но они по вкусу как кефир, так что не вижу разницы вообще...
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
23 часа назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
