У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Катеринка Солнечная

Завтра первый день ;)

Всем привет!

С завтрашнего дня решила худеть, почитала основы системы "Минус 60" - мне понравилось, пока постараюсь питаться по этой системе + считать каллории (1000-1200ккал в день)

Вот мой план питания на завтра.

Что думаете? пойдет или что-то подправить?)

Рейтинг: +13

Катеринка Солнечная

11 ноября 2012 года

205

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/715085/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Завтра первый день ;)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/715085/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012nov/11/50/1087184_22869-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет!<br>С завтрашнего дня решила худеть, почитала основы системы "Минус 60" - мне понравилось, пока постараюсь питаться по этой системе + считать каллории (1000-1200ккал в день)<br>Вот мой план питания на завтра.<br>Что думаете? пойдет или что-то подправить?)
                    <a href="https://www.diets.ru/post/715085/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/715085/
              ]Завтра первый день ;)[/url][/b][/size]
              Всем привет! С завтрашнего дня решила худеть, почитала основы системы "Минус 60" - мне понравилось, пока постараюсь питаться по этой системе + считать каллории (1000-1200ккал в день) Вот мой план питания на завтра. Что думаете? пойдет или что-то подправить?) [b][url=https://www.diets.ru/post/715085/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Катеринка Солнечная:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Каркасный дом с террасой V545 "Саррей"

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Каркасный дом с террасой V542 "Калгари"

Комментарии:

Рыбуля

11 ноября 2012 года

Катя, а просто подсчет тебя не устраивает)))за чем ещё замарачиваться?

Ответить

Катеринка Солнечная

(автор поста)

11 ноября 2012 года

Ну, в системе же наверняка прочитано, что в какое время можно есть, чтобы в жирок не пошло)) Подстраховываюсь)))

↑ Ответить

ЖЕНА

11 ноября 2012 года

удачи

Ответить

Катеринка Солнечная

(автор поста)

11 ноября 2012 года

Спасибо, она мне пригодится)))

↑ Ответить

янчик

11 ноября 2012 года

в системе -60 не сильна

но безусловно удачи

Ответить

Катеринка Солнечная

(автор поста)

11 ноября 2012 года

Спасибо)) Я пока тоже не сильна, даже не уверена, что все правильно составила))

↑ Ответить

Slim Orhid

11 ноября 2012 года

А вы сам определили что 1200 кал это для вас норм?

Ответить

Катеринка Солнечная

(автор поста)

11 ноября 2012 года

По калькулятору на сайте посчитала

↑ Ответить

medinka

11 ноября 2012 года

пусть все получится!

Ответить

Катеринка Солнечная

(автор поста)

11 ноября 2012 года

спасибо)

↑ Ответить

Ульянка-я

11 ноября 2012 года

а где перекусы???

Ответить

Катеринка Солнечная

(автор поста)

11 ноября 2012 года

Я дома работаю, если мне еще и перекусы добавить, тогда меня не остановить будет)) буду жевать весь день))

↑ Ответить

Ульянка-я

12 ноября 2012 года

Ну тогда нужно часть обеда перенести на перекус, и часть ужина. Главное-часто кушать

↑ Ответить

Ptichka

12 ноября 2012 года

а мясо где

? хоть курешка отварная....

я тоже дома работаю, но я бы на таком питании не выжила

Ответить

Катеринка Солнечная

(автор поста)

12 ноября 2012 года

Мясо на завтра думаю, спасибо что напомнили. А то как раз думала. что бы такого на завтра придумать

↑ Ответить

Ptichka

12 ноября 2012 года

на здоровье

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
3 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы