Ну вот, моя главная мечта осуществилась - я снова мама! Сегодня два месяца моему долгожданному счастью - сыночку. Грудное вскармливание налажено, после операции вроде бы восстановилась, пора заняться приведением фигуры в порядок. В идеале хотелось бы достигнуть цели (54кг) к лету, то есть через 6-7 месяцев, но в принципе я готова и к тому, что процесс скорым не будет. Ладно, осталось не свернуть с пути)))
На сегодня у меня запланировано:
завтрак - овсянка, йогурт
обед - запеканка из зеленой фасоли с яйцом
ужин - салат из свежих овощей и отварная курица
на ночь - кефир
Ну вот, моя главная мечта осуществилась - я снова мама! Сегодня два месяца моему долгожданному счастью - сыночку. Грудное вскармливание налажено, после операции вроде бы восстановилась, пора заняться приведением фигуры в порядок. В идеале хотелось бы достигнуть цели (54кг) к лету, то есть через 6-7 месяцев, но в принципе я готова и к тому, что процесс скорым не будет...
Читать полностью