как вы справляетесь с жором перед критическими днями?

ложитесь спать!

Вода или цитрус, а ваще это очень тяжело, лично меня ничего не может остановить по пути к кухне
))

не ужели я одна такая ,пожираю всё что попадается под руку и в поле моей видимости в такие нелегкие дни?

у меня тоже жор....но в эти дни я вообще не поправляюсь , хотя сметаю всё что вижу)))

а я справилась весьма неожиданным способом...противозачаточные таблетки...оказывается если они и правда подходят, то ни пмс, ни жора нет...СОВСЕМ...а я ведь отказаться от них хотела, прыщами пошла в первые 2-3 месяца, но просто некогда было ко врачу идти...и...на 4 месяц прыщи вдруг прошли и появилась очаровательная вышеназванная побочка =)

меня насыщает чай с молоком, выпей хоть 3 кружки - забьешь живот и вроде есть не та хочется, можно орехов покушать немного, они калорийные, много не съешь..

а я вечно в первый день КД съедаю пачку чипсов, ну прям тянет меня гадости поесть какой-нибудь)))

спасибо за советы, попробую)))))))))