 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Что можно сказать, я сорвалась. 
В пятницу был витаминный день - наелась арбуза и все хорошо. А вот в субботу- завтрак- все нормально, в обед курица и тушеная капуста тоже нечего. А вот потом когда все сели обедать - началось конфетка, пирожное, сыр и т.д. Муж посмотрел, но ничего не сказал Вечером тоже объедалась. Думаю ладно уже сегодня поем. Утром в воскресенье- завтрак как обычно-фрукты. Но потом второй завтрак- каша с маслом и молоком дальше больше- нажарила картошки поела. и так далее орешки мороженое. Сейчас перечисляю. самой страшно. Я тут обрашалась к диетологу - у меня вес стоит. Он это плато- я это понимаю. Надо поднять калории на 200 или наоборот опустить. Ну я и подняла только не на 200 калорий а даже и посчитать не могу на 3000 наверное. Сегодня на весы не встаю- страшно, сегодня углеводный день. Вот такая я 
| Рейтинг: +8 |
|
29 октября 2012 года | 451 | 10 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Что можно сказать, я сорвалась. В пятницу был витаминный день - наелась арбуза и все хорошо. А вот в субботу- завтрак- все нормально, в обед курица и тушеная капуста тоже нечего. А вот потом когда все сели обедать - началось конфетка, пирожное, сыр и т.д. Муж посмотрел, но ничего не сказал Вечером тоже объедалась. Думаю ладно уже сегодня поем. Утром в воскресенье- завтрак как обычно-фрукты... Читать полностью |
Дневник жусик:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
1 день назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
не знаю, хвалить Вас или ругать. Но картошка жареная вкусная конечно, я уж не помню когда последний раз ела вообще картошку любую. Вчера вечером так хлеба белого захотела с маслом и малиновым мармеладом, а хлеба то и не было дома , вечером все закрыто , воскресенье. это ж надо было идти в магазин 24часа а он далековато да и темно.. вообщем хотела да и перехотела.. Корицы намешала с медом и выпила , здесь в дневнике нашла
Сейчас стала пить на ночь и утром корицу с медом. Притупляет хорошо желание перекусить, особенно на ночь.
Смесь готовится вечером перед сном.
1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч. л. корицы на 1 ч. л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч. л. корицы на 2 ч. л. меда
2. Вскипятить 1 чашку воды.
3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.
4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!
5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.
6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры
называется
о дуэте : Мед +корица.
Прочтите , думаю понравится статья.