У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Swetik-60

Мое меню на 19. 10. по ДД!!!

мое меню на 19. 10

Рейтинг: +5

Swetik-60

18 октября 2012 года

105

Дневник Swetik-60:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Каркасный дом с террасой V557 "Сент-Катаринс"

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Комментарии:

Шабли

18 октября 2012 года

светик, привет! расскажи, пожалуйста, в каком виде у тебя завтрак? что это - салат, каша-овсянка с курагой и творогом? как ты это съедаешь, в каком порядке? про вафли мне понятно, а остальное? смешиваешь или отдельно употребляешь?

Ответить

Swetik-60

(автор поста)

18 октября 2012 года

Привет!!! Натираю морковку на мелкую терку, заправляю йогуртом. Потом запариваю кашу с кур, и смешиваю с творогом. первым ем салат , немного оставляю и ем кашу с творогом , и ложу на рисов. шайбы , тоже. Но так можно делать когда ты вес сбросил, а на сбросе веса нельзя. Или каша или хлеб. И то нужно аккуратно, а то можно вес нагнать обратно. Углеводы!!!!

↑ Ответить

Marinelli

15 декабря 2012 года

А можно вообще от каш и хлеба отказаться , на период худения?

Ответить

Selena54

15 декабря 2012 года

Нельзя.
Организму углеводы нужны. Он из них энергию получает.
Если углеводы убрать, в первую очередь начнет топить белком.
И тогда станут рассасываться мышцы.

Ответить

Swetik-60

(автор поста)

15 декабря 2012 года

Все верно , спасибо за комент!!!!

↑ Ответить

Marinelli

16 декабря 2012 года

Понятно , а я думала что жир начнет топиться , а не белок

. Какая я еще не сведущая

Ответить

Swetik-60

(автор поста)

16 декабря 2012 года

Ничего , все со временем!!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы