Вот сижу, придерживаю штанишки, чтобы не свалились и думаю: А все таки правильно я делаю, что меньше ем
Секундное помешательство СОЖРАТЬ БУЛКУ сменяется уверенностью, что булка точно не принесет пользы моему умному организму!
Если эти штаны еще 2 недели назад сидели хорошо, то сейчас держатся на бедрах, а если постараться, я их могу снять не расстегивая
Очень хорошая мотивация! Сразу так и хочется подтянуть животик, выпрямиться, поднять подбородок...
А что вас мотивирует на постройнение?
Уже несколько дней я дарю себе подарки
- ароматная ванна, манекюрчик, красивая укладка, долгий разговор с подругой...
И стараюсь быть спокойнее
Кажется пока получается!
2007 год 115 кг
2010 год75кг
а сейчас я между двумя этими параметрами
А чтобы не бросить, видя первый результат и не решить, что я уже достаточно похудела, иду в какой нибудь торговый центр, захожу в магазин (позавчера было ТВОЕ) беру вещь, желательно трикотажную в обтяжку, захожу в маааленькую примерочную, меряю ее...и....вижу в зеркале себя со всех сторон, все над чем еще работать и работать....