Как я завидую девушкам, которые знают, какими они были, когда их вес был близок к идеалу. У меня такого не было никогда. Я просто не представляю, как могу выглядеть в таком состоянии. Как не представляю и то, каким он должен быть - идеальный вес. Сама себе я установила планку в рост минус 100, но не уверена, что это верно.
Понимаю, что когда подойду к ней, будет видно, но все равно - а вдруг там будет совсем не то, что хочется? А хочется талию. Это единственное, чего у меня не было видно никогда. Я как кубик или колобок на ножках - что со спины, что с лица((
Как я завидую девушкам, которые знают, какими они были, когда их вес был близок к идеалу. У меня такого не было никогда. Я просто не представляю, как могу выглядеть в таком состоянии. Как не представляю и то, каким он должен быть - идеальный вес. Сама себе я установила планку в рост минус 100, но не уверена, что это верно...
Читать полностью
Есть такой отличный способ - визуализация желания.
Работает он отлично. Это, пожалуй из основных мотиваций.
Вы обязательно должны представить себя стройной.
Лежа в кровати, сразу после того как проснулись. И пусть это будет лишь картинка..представьте себя идеальной, с тонкой талией, стройной фигурой.
Я знаю людей, которым это реально помогло.
Более подробно об этом можно почитать в интернете, очень много информации на эту тему.
Вы думаете девочки зря выставляют в дневниках фото стройных и красивых девушек, к фигуре которых они стремятся)))
У меня тоже самое, я никогда стройной не была. В прошлый раз дошла до 87, но поскольку толком не знала, что мне нужно, то и обратно с привесом все вернулось. Сейчас сходила к нескольким разным врачам и в несколько центром, путем вычисления среднего я поняла, что мне стоит стремиться к 80, но я думаю, что 75 - для меня будет в самый раз. Тоже уже очень хочу посмотреть на себя стройную, и понять, что это быть стройной!
Я считаю, что мы справимся!
У меня рост маленький, кости тонкие, а вес большой. Ладно хоть, фигура относительно пропорциональная (относительно - это как раз за минусом талии) и худеет пропорционально всегда.
Я ж была 56 кг. в 18 лет. Такой пухленок Надо фотку найти, отсканировать и вывесить)))
Если кости тонкие , ТО - рано или поздно -сумеете стать очень иящной.... Тем более , что вы ещё совсем молодая ... Наверное , -плечи не широкие ? Тогда - будете изящной уже в 58 кг (рост-105 )
Нет, плечи пропорциональны бедрам))
В 58 точно не буду. Вчера как раз рассматривали старые фотки (периода конца школы - техникума - института). В 56 кг я была тем еще колобком: с боками, толстыми ногами и ужасно пухлыми щеками
На мой взгляд, это классное желание, чтобы мыщцы были в меру. Тогда и осанка сразу другая становиться. Я вот поняла, что хочу быть более грациозной и учиться танцевать танго! Хотя может и танец живота освою!
А я реально помню как было мне немного за 40, и пошли у меня морщинки . Была я довольно худая (как для меня) . Потом под климакс я набрала 30 кг - морщин у меня мало, а сильно худеть я уже не буду - помню эту худую мордочку со складочками
Не, дело не в обвисшей коже или чем-то подобном, дело в возрасте. У меня мимические морщинки (мелкие) даже сейчас есть, чем бы я с ними не боролась. Здесь вариант, скорее, "натянуть" кожу на лице так, чтобы им просто невозможно было образоваться. Но тогда лицо будет маской, а не лицом.
если фигура яблоко, как вы говорите колобок на ножках, то талии не будет особо видно даже в худом состоянии. яблоко в худом виде превращается в прямоугольник. не хочу вас расстраивать - но так оно есть
если бедра широкие и грудь не меньше 3го размера - это вполне реально. Долго, конечно, тяжело будет неимоверно, но вполне можно накачать себе красивый животик Прямоугольник получается когда красивый накачанный живот у девочек с грудью 0 размера и жутко узкими бедрами
Не обязательно. Понимаю, что не показатель, но: 16 лет - вес 60 кг., вполне спортивная фигура (хотя, как по мне - пухлая), грудь 92 см, бедра 92 см, талия 70 см. Прямоугольник. Он получается как раз из-за небольшого соотношения между этими параметрами, а не из-за того, что нет груди и узкий таз.
Выглядит это примерно вот так:
я,допустим,худой себя никогда не представляла,и не помню.в 11 классе весила 63,я больше наверное на реакцию окружающих ориентируюсь.помнится,в период сильного эмоционального потрясения за 2 недели похудела на 6 кг,и была 58,мне говорили что меня будто "с вешалки сняли",вот к этим 58 я как бы и стремлюсь
ага.не ,ну можно канеш себе картинки лепить,идеалы представлять...мне например Николь Шерзингер нравится но головушкой же я понимаю,что такой я все равно не буду никогда.поэтому зачем себя истязать,чтобы потом разочароваться?
я говорю о иллюзии и визуализации. Вы ведь представляете себя не только внешне, вы представляете как вы изменитесь и внутренне. А это не одно и то же))
Тогда к основным мотиваторам стоит добавить еще и любопытство Разве это не здорово, что через энное количество дней, ты станешь такой, какой еще не была..
Я тоже всегда была толстой и не знаю точно как буду выглядеть в идеальном весе.
Однако, считаю это несомненным преимуществом, могу представлять себя красоткой, такой как мне нравится, тут неограниченный простор для фантазии.
А кто имел идеальный вес, четко ограничены в своей визуализации уже знакомым образом.
А чтобы появилась талия использовала обруч, крутила перед телевизором ежедневно 15 минут в одну сторону, 15- в другую - очень помогает, заметно после месяца регулярных занятий. Потом добавила еще один обруч и время соответственно по 20 минут в каждую сторону и т.д.
ЗАТО какие впереди чудесные открытия!!! вот кто располнел после шикарной фигуры в 18 лет - сейчас просто пытается вернуться к прошлому и юности. а вы - вскоре ВПЕРВЫЕ увидите себя сексуальной в мини-юбке, купите платье с открытой спиной, и т.д. и т.л. (тут подставить то о чем мечтается). Это будут волшебные моменты.
Я всегда помню, что весила 62-67кг, у меня особенности фигуры - тяжелый верх, большая грудь, широкие плечи, но худые бёдра и худые ножки, на плавчиху похожа, тока я ещё с грудью 4-го размера. Так вот однажды я похудела до 52кг - ушла моя ненавистная грудь до 2-го(обвисла), но ноги стали вообще спичками, смотрелось ну очень не красиво...поэтому я остановилась на 57-58кг, именно в этом весе я без одёргивания могу носить облегающую одежду, и не худая и не толстая..средняя)))
Вы придёте к тому весу, который комфортен Вам, не переживайте, главное идти вперёд и не останавливаться.
Я не столько переживаю, сколько любопытствую))) Я вообще от природы любопытный человечек
У моей сестренки та же ерунда с фигурой (борцовский вариант) - сейчас у нее низ худеет, а верх практически нет. Переживает...
У меня талия 62 см, у подруги 67 см. Но у нее фигура гораздо лучше. Она завидует моей талии, я завидую всем частям ее фигуры. И, главное, она не сидит на диетах, не занимается спортом, она рожала, она старше меня. А мне, чтобы хоть немного к ней приблизится надо ограничивать себя в питании и работать над собой каждый день. Ее соотношение параметров для меня та планка, на которую я равняюсь. По ИМТ я ее скоро догоню, а вот над всем остальным еще пахать и пахать.
Так это как раз на тему неисповедимости пропорций .... Одна моя виртуальная подруга при весе 70 или 71 ( вроде бы) и гораздо-гораздо меньшем росте... выглядела стройной , грудастой с маленькими бёдрами ..
Ну , а я сама .... при весе 71 (рост 172)- была квадратной и толстож....
И ещё - такая интересная деталь ... Была всегда "часиками" : и в молодости , и будучи толстой в прошлом году ... ОГ -ОБ - одинаковы .... Сейчас , сбросив кг-шки и см - стала треугольником ( чему очень рада !) Это - последствия липосакции , сделанной 12,5 лет назад ....
Как всё в жизни относительно, Идеал мало того, что у каждого свой, но он ещё и с течением времени меняется. В 18 лет весила 61 кг и считала себя ну просто жирной коровой (обе мои подруги весили по 40 кг и были на 5 см выше меня, было от чего развиться комплексам), Сейчас (после 95 кг) вернулась к этому весу и моему счастью нет предела. Даже отсутствие талии меня уже не беспокоит,ну нет и нет,что парится зря.Одеждой можно многое корректировать (слава богу 46-48,не 54-56)
Правда есть два момента немного грустных:1) Я не могу привыкнуть к себе похудевшей, внутренне всё равно ощущаю себя толстой, мне кажется, зеркало мне льстит. Не знаю, как даже это объяснить это состояние. В магазинах по-прежнему иду к одежде больших размеров, смотрю передачи, как одеваться полным и т.д.
2)Переживаю, что в 20 лет была такая дура, сколько нервов себе истрепала, постоянно думая, что я толстая. Эх, сколько ошибок было из-за этого совершено. Сейчас понимаю, что была, конечно, не худосочная газель, но очень даже с симпатичной фигуркой.
Любить себя надо было БОЛЬШЕ и всё у ВАС получится
Я владею немного навыками фотошоп. Для визуализации могу сделать стройный образ.Свяжитесь со мной , если пожелаете. У меня вся стена завешана моими стройными картинками. Помогает.
о, я это прошла, я тоже не знала как могу выглядеть.тоже рост-100был и я добилась этих 65 кг,но увы была очень огорчена, потом были 60,55 кг, в 55 нравлюсь себе ,но не снизу,так что буду до нужных объёмов ног худеть, и подтягивать фигуру.удачи вам!!!!!вы обязательно всё сможете!главное очень захотеть!
Работает он отлично. Это, пожалуй из основных мотиваций.
Вы обязательно должны представить себя стройной.
Лежа в кровати, сразу после того как проснулись. И пусть это будет лишь картинка..представьте себя идеальной, с тонкой талией, стройной фигурой.
Я знаю людей, которым это реально помогло.
Более подробно об этом можно почитать в интернете, очень много информации на эту тему.
Вы думаете девочки зря выставляют в дневниках фото стройных и красивых девушек, к фигуре которых они стремятся)))
Я считаю, что мы справимся!
Я ж была 56 кг. в 18 лет. Такой пухленок
В 58 точно не буду. Вчера как раз рассматривали старые фотки (периода конца школы - техникума - института). В 56 кг я была тем еще колобком: с боками, толстыми ногами и ужасно пухлыми щеками
Мне давно кто-то посчитал, что должно быть 48,7, но что-то мне это кажется маловатым. Пусть уж будет 53))))
Выглядит это примерно вот так:
давай оставим этот спор, его можно продолжать и приводить картинки бесконечно - настолько все мы разные )
Однако, считаю это несомненным преимуществом, могу представлять себя красоткой, такой как мне нравится, тут неограниченный простор для фантазии.
А кто имел идеальный вес, четко ограничены в своей визуализации уже знакомым образом.
А чтобы появилась талия использовала обруч, крутила перед телевизором ежедневно 15 минут в одну сторону, 15- в другую - очень помогает, заметно после месяца регулярных занятий. Потом добавила еще один обруч и время соответственно по 20 минут в каждую сторону и т.д.
Вы придёте к тому весу, который комфортен Вам, не переживайте, главное идти вперёд и не останавливаться.
У моей сестренки та же ерунда с фигурой (борцовский вариант) - сейчас у нее низ худеет, а верх практически нет. Переживает...
Ну , а я сама .... при весе 71 (рост 172)- была квадратной и толстож....
И ещё - такая интересная деталь ... Была всегда "часиками" : и в молодости , и будучи толстой в прошлом году ... ОГ -ОБ - одинаковы .... Сейчас , сбросив кг-шки и см - стала треугольником ( чему очень рада !) Это - последствия липосакции , сделанной 12,5 лет назад ....
Правда есть два момента немного грустных:1) Я не могу привыкнуть к себе похудевшей, внутренне всё равно ощущаю себя толстой, мне кажется, зеркало мне льстит. Не знаю, как даже это объяснить это состояние. В магазинах по-прежнему иду к одежде больших размеров, смотрю передачи, как одеваться полным и т.д.
2)Переживаю, что в 20 лет была такая дура, сколько нервов себе истрепала, постоянно думая, что я толстая. Эх, сколько ошибок было из-за этого совершено. Сейчас понимаю, что была, конечно, не худосочная газель, но очень даже с симпатичной фигуркой.
Любить себя надо было БОЛЬШЕ и всё у ВАС получится
Смысл не в манипках, а в том, что будет в реальности.