Девочки, всем большой привет!! Спешу отчитаться за сегодняшний день своей диеты.
В целом день прошел очень даже не плохо, есть практически не хотелось. Я очень хорошо в этот раз подготовила свою голову и наверное по этому она дается мне легко(пока по крайней мере
) Хотя знаете, мне сегодня снился сон, что я держу в руках кусок черного хлеба с солью, намазанный подсолнечным маслом
И он так вкусно пах, именно от запаха я и проснулась
: Вот так то, подсознание хочет есть
Итак мое меню:
завтрак: яйца-110гр, грейпфрут-170гр
обед: яйца-115гр, зеленый горошек 250гр
ужин: тушеный минтай с луком 300гр, салат 150гр, апельсин 140гр
В итоге: 878ккал
Вроде маловато, по калориям, но больше не смогла. До завтра, всем удачи
Пока нет комментариев.