С 1 октября новый принцип питания

Точнее неделя питания))) Итак, вот рацион на неделю, это безопасное питание, его можно повторят через каждые 2-3 недельки)))
8.00- 2 варенных яйца (белковый элемент)
10.30- 1 фрукт (витаминный элемент)
13.00- 200 гр. мяса ( белковый элемент)
15.30- 2 яблока (витамин.элемент)
18.00- 200 гр. вареной рыбы (белковый эл.)
20.30- 1 апельсин (витаминный элемент)
Белки - творог, брынза, вареная колбаса, крабы, креветки и т.д.
Витамины - любые овощи и фрукты))))
Я раньше на ней сидела( 2 недели), весов не было дома, но в окружности в талии около 3 см за неделю. Девочки попробуйте))) Я яйца иногда курочкой заменяла)))