31.01.11

День начался отлично, нечего сказать , встала в 5 утра, машину не завела, пришлось лезть по сугробам, на первый автобус, на работу ведь надо было, а до автобуса почти 2 км. одно радовало. что на пользу, может грамм несколько скинула. На пост заступила в 7.44, с мыслями быстрее бы по завтракать(вчера был разгрузочный день(вода одна))И вот он долгожланный наступил! Вареное яичко+какао+1 деабетический пряник(я перешла на многие диабетические продукты, в них меньше каллорий, но не менее вкусные)+зеленое яблоко, только я его не все съела, половину на обед оставила.
На работе в обед особенно не разъешься, так что в моем меню на сегодня было лапша б\п, компот,1 хлебец,1 диабет. сухарик. А на ужин был питьевой йогурт и 1 сухарик.
С работы снова пришлось чесать пешком, не радует меня такая прогулка, а что поделать, полезно же!
По пути домой, зашла к маме-взвесилась(я специально отнесла весы к ней, чтобы сутками на них не стоять, я взвешиваюсь раз в неделю. так более ощутимее), минус 1 кг, прогулка думаю пошла на пользу!