Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы






Я делаю очень просто,без майонеза..
перец,соль,провансальские травки,рыбку надрезаю и посыпаю всеми приправами,поливаю немного лимоном и оставляю пока не нагреется духовка.беру фольгу,вниз кладу лук кольцами, морковку..и рыбу сверху,закручиваю хорошо на 20мин,потом достаю,открываю и еще мин 10 ,можно посыпать сыром зеленью..и все.Очень сочно полезно,вкусно..
из фольги делю лодочки,каждый стейк кладу в фольгу, перец, соль, сверху кусочки
ананасов (консервированные), сверху смесь тертого сыра с майонезом, запекается в духовке,
подается прямо в фольге, оч.вкусно. Майонеза можно чуть-чуть, если его не любите, побольше сыра.
Либо, альтернатива, заменить майонез, например, легким йогуртом.