Главная > Дневники > Дневник пользователя michel0304

Застой

Вес опять встал. Необходима встряска. Это обязательно уменьшить калорийность до 600 примерно или провести разгрузочный день. Мне легче на картошке + кефир (картофельная диета) или на мясе. На яблоках вообще не могу, есть очень хочется. Поделитесь своими разгрузочными днями.

Тэги: разгрузочный день

Рейтинг: +2

michel0304

14 сентября 2012 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/649520/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Застой</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/450/">разгрузочный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вес опять встал. Необходима встряска. Это обязательно уменьшить калорийность до 600 примерно или провести разгрузочный день. Мне легче на картошке + кефир (картофельная диета) или на мясе. На яблоках вообще не могу, есть очень хочется. Поделитесь своими разгрузочными днями.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/649520/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/649520/
              ]Застой[/url][/b][/size]
              Вес опять встал. Необходима встряска. Это обязательно уменьшить калорийность до 600 примерно или провести разгрузочный день. Мне легче на картошке + кефир (картофельная диета) или на мясе. На яблоках вообще не могу, есть очень хочется. Поделитесь своими разгрузочными днями. [b][url=https://www.diets.ru/post/649520/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник michel0304:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V436 "Акрон"

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный дом с террасой V548 "Маркем"

Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"

Комментарии:

Sendy

14 сентября 2012 года

michel0304 пишет:
обязательно уменьшить калорийность до 600 примерно

А смысл в голодании ??? Потом всё вернется, да еще и "пленные кг-шки" придут

Проведите 1-2 разгрузочных дня белковых - на рыбе , потом на мясе ... Но по нормальной калорийности - 1200 ккал ...

Ответить

michel0304

(автор поста)

14 сентября 2012 года

Спасибо, Светлана. Надо постараться.

↑ Ответить

Marta21

14 сентября 2012 года

Привет.Ниночка!!
Я очень люблю кефирные деньки и на молокочае.
ух..хороршо организм встряхивается.

Ответить

michel0304

(автор поста)

14 сентября 2012 года

Татьяна, а что значит на молокочае? Чай с молоком?

Ответить

Люда 55 К

18 октября 2012 года

Молоко довести до кипения,но не кипятить,залить хорошую порцию зеленого чая,настоять 10-15 мин,процедить и пить в течении дня.А также воду ,и все.Молоко1,5 % или развести наполовину.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Мария 2013
1 день назад

MamaZlaty07 → 60 до лета

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 3 кг)

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.