Физические упражнения:)

У меня нет цели похудеть, но
всегда приятно видеть на весах
47кг.мне комфортно в этом весе
Сейчас, я вешу 49-50 больше к 50.
Хотя всегда было 49-48, ближе к
48. Как я так быстро могла набрать
2кг? Питание такое же как и было.
Сейчас я качаю пресс 5 раз в
неделю и занимаюсь по 10минут в
день бодифлексом. Результатов
никаких. Что можно еще по делать девушки?
Питание я считаю и так не плохое у меня.
Просто когда будут результаты?
Не надо думать что я сумасшедшая, я НЕ хочу сидеть на диетах.я хочу заниматься спортом и за счет этого немного скинуть вес