Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


Ну ладно, всё равно в целом я похудела
С сегодняшнего дня приступаю к системе "-60", это не так голодно, можно себя побаловать до 12 часов, как раз я в это время всегда дома, на работу мне к 13. А на работе я не ем, только зелёный чай. А вечером буду делать для себя овощи. Ну и после 18 ничего! Интересно, какие будут результаты.




Удачи! результаты, уверена, порадуют!
вчера вот дети с мужем ели фрукты с мороженым
я себе порезала яблоко, полиа йогуртом без добавок, посыпла корицей, и было очень похоже на их блюдо, и не сидела обделенная в стороне
а еще я ставлю себе микроцели по весу и вечером когда начинаю ходить облизываться , хожу и пвторяю про себя, 66 66 66 66 66 (вчера вот изза их морской пасты и мороженого весь вечер повторяла мантру 66, чтобы уже не быть 67..и сегодня утром я 66.9! такое счастье что появляется еще больший оптимизм и вера в себя
у меня муж пьет очень много колы, я тоже летом в жару только газ напитками могу утолить жажду.та вот прочитала где-то что в 1 стакане колы 5!! ложек сахара.у меня сразу отбило тягу.а раньше сколько я про нее читала какая она вредная, не помогало
а тут видимо за счет белков очень сытно