У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя cvetlenkaya

Первый день японки

Завтрак: кофе без сахара
Обед: салат из свежей капусты на растительном масле, 2 яйца, сваренных вкрутую, один свежий помидор или стакан томатного сока
Ужин: нежирная вареная или жаренная на растительном масле рыба (200 грамм)
+ не менее 2ух, а лучше 3 литра воды!

Настроена решительно. За лето я ничем не занималась, спорт забросила, ела вкусно и много, вообщем я запустила себя опять( Вес 81 кг. За лето прибавила так трудно скинутые 6 кг.
План такой: Японка, чтобы нормализовать объем порции и настроится на новую волну, со второй недели подключу Джиллиан Майклз. На время диеты выберу первый или второй уровень.

Тэги: диета, Японская диета, вес, срыв

Рейтинг: +1

cvetlenkaya

5 сентября 2012 года

104

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/640563/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый день японки</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1035/">Японская диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/129/">вес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/640563/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012sep/05/36/966344_13359-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Завтрак: кофе без сахара<br>Обед: салат из свежей капусты на растительном масле, 2 яйца, сваренных вкрутую, один свежий помидор или стакан томатного сока<br>Ужин: нежирная вареная или жаренная на растительном масле рыба (200 грамм)<br>+ не менее 2ух, а лучше 3 литра воды!<br>Настроена решительно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/640563/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/640563/
              ]Первый день японки[/url][/b][/size]
              Завтрак: кофе без сахара Обед: салат из свежей капусты на растительном масле, 2 яйца, сваренных вкрутую, один свежий помидор или стакан томатного сока Ужин: нежирная вареная или жаренная на растительном масле рыба (200 грамм) + не менее 2ух, а лучше 3 литра воды! Настроена решительно... [b][url=https://www.diets.ru/post/640563/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник cvetlenkaya:

• Первый день японки

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Каркасный дом V531 "Оквилл"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Комментарии:

yakapelka

5 сентября 2012 года

Удачи! Во время японки такая слабость, соли не хватает, вообще не представляю как можно еще и спортом на такой диете заниматься!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы