Продукт для хорошего настроения

Злитесь, раздражаетесь и нервничаете? Съешьте шоколадку, и плохое настроение как рукой снимет. Наукой доказано - достаточно очень небольшого количества шоколада, чтобы поддерживать ваше настроение в норме.


Шоколад, а особенно горький, содержит большое количество аминокислоты L-триптофан, которая увеличивает производство серотонина, вещества, отвечающего за наше настроение.

Низкий уровень серотонина в организме вызывает раздражительность и прочие проявления плохого настроения, а также приводит к развитию депрессии.


http://www.goodhouse.com.ua/produkt-dlya-horoshego-nastroeniya/