У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Кайе

Отчет 27 января. Я в шоке!

хммм...
итакс, сегодня завтрак:овсянка с корицей и молоком 2.5% 100гр(все вместе)
чай зеленый с лимоном
обед:кусочек сыра, варенное яйцо, ломтик черного хлеба
полдник:чоколадка с фруктозой 47г-150ккал
ужин:Кусок тортика 200ккал,2 сосиски вареные с кетчупом,50гр филе куриного тушеного и чай зеленый
перед сном выпью 200мл кефира 0%
ф. нагрузки:пресс 100 раз, приседания 100раз растяжка 30 мин
и отвес

к вечеру 63 кг...
Я в шоке

думала пару кг точно наберу...

Рейтинг: +3

Кайе

27 января 2011 года

204

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/62848/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет 27 января. Я в шоке!</a>                  <div style="padding:7px 0;">хммм...<br>итакс, сегодня завтрак:овсянка с корицей и молоком 2.5% 100гр(все вместе)<br>чай зеленый с лимоном<br>обед:кусочек сыра, варенное яйцо, ломтик черного хлеба<br>полдник:чоколадка с фруктозой 47г-150ккал<br>ужин:Кусок тортика 200ккал,2 сосиски вареные с кетчупом,50гр филе куриного тушеного и чай зеленый...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/62848/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/62848/
              ]Отчет 27 января. Я в шоке![/url][/b][/size]
              хммм... итакс, сегодня завтрак:овсянка с корицей и молоком 2.5% 100гр(все вместе) чай зеленый с лимоном обед:кусочек сыра, варенное яйцо, ломтик черного хлеба полдник:чоколадка с фруктозой 47г-150ккал ужин:Кусок тортика 200ккал,2 сосиски вареные с кетчупом,50гр филе куриного тушеного и чай зеленый перед сном выпью 200мл кефира 0% ф... [b][url=https://www.diets.ru/post/62848/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Кайе:

Когда есть к чему стремиться-не позволяй себе лениться!!!
31.01.2011
• Отчет 27 января. Я в шоке!
Тэкс...26.01.2011
Отчет толстушки

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Каркасный дом V485 "Джуна"

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"

Комментарии:

КИРАЧКА

27 января 2011 года

всякое бывает, с отвесиком

Ответить

Кайе

(автор поста)

27 января 2011 года

Сапсибо

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

27 января 2011 года

Умница! Много позанималась.

Ответить

Кайе

(автор поста)

27 января 2011 года

У меня сейчас жестойшая депрессия,а занимаясь до боли в мышцах мне легче на душе становится,вот и гоняю себя как лошадь в поле

↑ Ответить

Melians

27 января 2011 года

Ой, а нагрузки то какие! Не все выдержат. (:
Молодец! Идёшь к успеху.

Ответить

Кайе

(автор поста)

27 января 2011 года

Выдержат)организм человеческий и не такое может=)Просто не все приучены...

↑ Ответить

Melians

27 января 2011 года

Да-да. Я именно это и хотела сказать.
Физически мы способны на многое, а вот морально - уж не очень.

↑ Ответить

Кайе

(автор поста)

27 января 2011 года

меня это спасает от мыслей плохих...иначе бы уже волком выла

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

27 января 2011 года

Кто же тебя так обидел? Или жизнь достала?

↑ Ответить

Кайе

(автор поста)

27 января 2011 года

да в массе...накопилось все...

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

27 января 2011 года

Держись! Тут тебя быстро вылечат. Зайди в группу Симорон. Упадешь со смеху.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы