25 день

а голодовка это обязательно?! Может можно как то без нее обойтись?!

Да не надо голодать!!!!! Лучше устройте себе хорошенькую прогулку! Это не значит, что надо идти грустным, заплетающимся шагом, умываться слезами, ненавидеть себя и весь окружающий мир... Послушайте тетеньку , которой много-много раз в жизни помогали прогулки.
Значит, так! Форма одежды- удобная. Глазки смотрят на линию горизонта (нет ее- мысленно нарисуйте). Скорость- 2 шага в секунду, т.е. 120 шагов в минуту (засекайте время, считайте; милочка, постепенно это станет самой любимой вашей скоростью передвижения пешком). И сочиняем себе стишки- бродилки. Самые нелепые. Глупенькие! Набор рифм! Первое, что придет в голову! Самое лучшее на этом этапе- руководствоваться принципом: еду лесом- лес пою, еду полем- так ору... Например: я иду-иду-иду, своим ножкам ворожу; ноженьки красивые, я иду счастливая! Глупо???? А шедевров и не требуется! Сейчас главное- переключить мозг с уныния на оптимизм. После возвращения- контратсный душ. И не говорите мне, что Вы оооочень заняты, времени нет, гулять негде! Да и себя не обманывайте....
Поверьте, и настроение улучшится, и калории порастратите.

Мне прогулки тоже обычно помогают поразмыслить, успокоится. А с людьми, от которых только негатив, не стоит рядом с собой держать. Улыбайся и позитивные люди притянутся. И будет все хорошо.

Держись, дорогая!

до сегодняшнего времени я не ела((но наверное сейчас пойду до мамы возьму картофеля!(((и сварю бульен!конец моей голодовки(((вот так опыт есть опыт(((

девочка моя!не грусти!это период такой..все болеют и всем грустно...все пройдет обязательно!наши ангелы с нами!