Баклажановый веер.

Баклажановый веер. Это блюдо для любителей баклажан и не только. Мои сыновья не едят баклажаны, а в этом случае, они даже не поняли, что внутри.
Можно есть холодным и горячим, подавать как закуску гостям.
Расчёт БЖУ - https://www.diets.ru/products/calculator/71576/
На 100 гр продукта калорийность - 92,6. Белки - 3, жиры - 6,6, углеводы - 5,6 гр.
Я делала расчёт на один небольшой баклажан.
Нам понадобится:
1. Баклажан - 1 шт.
2. Яйцо - 1 шт.
3. Молоко - 20 гр
4. Масло растительное - 10 гр
5. Соль - 5 гр
6. Перец чёрный молотый - 1 гр
7. Петрушка (зелень) - 2 гр

Баклажан моем, протыкаем вилкой.
Отправляем в микроволновку на 8 минут на полную мощность.




Такого вида готовый баклажан.





Даём баклажану немного остыть и очищаем шкурку, она хорошо чистится.






Далее баклажан немного "распластываем" рукою.




В миску разбиваем яйцо, добавляем молоко, соль, перец.




Взбиваем венчиком.





Опускаем баклажан в омлетную смесь.




Сковороду нагреваем, смазываем растительным маслом.
И выкладваем баклажановый "веер".
Жарим с двух сторон до румяной корочки.
Хочу отметить, что на сковороде даже осталось масло после жарки.




Готовый "веер" можно есть горячим и холодным, сервировать зеленью.






Приятного аппетита!


Рейтинг:  +56
мисс
21 августа 2012 года 47 632 80
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Баклажановый веер.
  Это блюдо для любителей баклажан и не только. Мои сыновья не едят баклажаны, а в этом случае, они даже не поняли, что внутри.
Можно есть холодным и горячим, подавать как закуску гостям.
Расчёт БЖУ - https://www.diets.ru/products/calculator/71576/
На 100 гр продукта калорийность - 92,6. Белки - 3, жиры - 6,6, углеводы - 5,6 гр.
Я делала расчёт на один небольшой баклажан... Читать полностью
 


Дневник группы "Конкурс «Овощная фиеста»":



Комментарии:
Страницы: 1 2


8 сентября 2012 года
0
невероятно эффектно! Может, и мои детки последуют примеру?... Непременно приготовлю, спасибо!

9 сентября 2012 года
0
буду рада

8 сентября 2012 года
0
Спасибо!

9 сентября 2012 года
0

8 сентября 2012 года
0
Мисс1963 пишет:
Приятного аппетита!
Я уже несколько раз готовила "баклажановый веер" по вашему рецепту, очень просто и очень вкусно, спасибо огромное

9 сентября 2012 года
+1
очень рада

9 сентября 2012 года
0


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "