День 22

Цель 21 день выполнена!
Что удивительно, сбросила я всего 2,5 фунта, лихо набранные за новогодние праздники, и только. Напротив, каким-то толстым стало лицо и ноги.
Хотя на самом деле удивительного мало - я жрала как не в себя в режиме нон-стоп, и не брезговала сладостями и орехами.
Что делать с сыроедением мне пока не понятно, но даже если я его закончу (а сегодняшний 22й день я все еще на нем), оно одназначно останется основой моего питания.
С понедельника плановое начало очередной диеты. Что буду делать - считать калории, откажусь от сладкого и орехов или еще что-то - пока не решила.

Еще думаю о том, что начну записывать, что ела - это дисциплинирует и позволяет оценить вообще мое питание.
Итак, сегодня:
Утро - грейпфрут, 2 банана, 2 хурмы, 3 печенья, немнго ореховых крекеров, травяной чай.
Обед - салат из рукколы, брюссельской капусты, авокадо, крекеров и соевого соуса.
Полдник - пироженое и 2 конфеты с ройбушем.

Обычно я не ужинаю, и мой "полдник" обычно завершает рабрчий день и приходится не позже 6 вечера.
Хотя я часто за это время ела непосредственно перед сном. Надо это тоже искоренить.