Главная > Дневники > Дневник пользователя Lola-Lolo4ka

я не помню какой день...

ООООООООООО... как же это сложно!!!
мучное не ем, сладкое не ем, жирное не ем, после 18.00 - ну иногда после 19.00 - я не ем... и что??? ничего... вода сошла в 2 кг и все... стояк... как-то прям грустно!!!
единственный косяк - я никак не могу начать зарядкой заниматься... я за день так что-то устаю с этими маленькими вождями краснокожих, что вечером просто не в состоянии даже пресс покачать - а как это давно было!!!
но ничего!!! вот делаю всякие вкусности детям, а сама стараюсь даже не пробовать... сложно, но оказывается можно!!!
Вот!!! Всем торжественно обещаю - сегодня я положу начало зарядке!!! пора убрать этот рюкзак спереди!!! и боковые карманы!!! очень верю, что это все реально!!! и что я могу это сделать!!!
Спасибо всем за поддержку!!!
я вот читаю ваши дневники и прихожу в восторг от вашей силы воли и самоотдачи в вопросе похудения!!!

Рейтинг: +6

Lola-Lolo4ka

26 января 2011 года

137

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/61872/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">я не помню какой день...</a>                  <div style="padding:7px 0;">ООООООООООО... как же это сложно!!!<br>мучное не ем, сладкое не ем, жирное не ем, после 18.00 - ну иногда после 19.00 - я не ем... и что??? ничего... вода сошла в 2 кг и все... стояк... как-то прям грустно!!!<br>единственный косяк - я никак не могу начать зарядкой заниматься...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/61872/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/61872/
              ]я не помню какой день...[/url][/b][/size]
              ООООООООООО... как же это сложно!!! мучное не ем, сладкое не ем, жирное не ем, после 18.00 - ну иногда после 19.00 - я не ем... и что??? ничего... вода сошла в 2 кг и все... стояк... как-то прям грустно!!! единственный косяк - я никак не могу начать зарядкой заниматься... [b][url=https://www.diets.ru/post/61872/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Lola-Lolo4ka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Комментарии:

Mikan

26 января 2011 года

Молодец, удачи!

Ответить

Рыжуля2

26 января 2011 года

Вы уже умница

!!!!!Я вот не могу даже от сладкого отказаться!!!!!

Ответить

Lola-Lolo4ka

(автор поста)

26 января 2011 года

ой как я вас понимаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!это кошмар!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

↑ Ответить

Mikan

26 января 2011 года

Это все поправимо. Главное "пережить ломку", а потом даже не тянет

Точно так же и другие вредности.

Ответить

Tasmania

26 января 2011 года

И всё бы неплохо,но то что зарядку не можешь начать делать,это не от лени,а от усталости..Без жиров и зрение падать начнёт,а без достаточного кол-ва углеводов будет слабость от гипогликемии.Можно себя и радовать иногда.До 12 спокойно съесть то,что хочется,даже вредное.Постепенно будет хотеться всё меньше,а полный запрет,как свёрнутая пружина,как отпустишь,так во всю мочь треснет по всему твоему худению.Именно "худение",потому что у тебя не правильный подход.

Ответить

Lola-Lolo4ka

(автор поста)

26 января 2011 года

спасибо большое!!!!!! я знаю, но если я себя не ограничу вечером, то никакого толка.....
я в течении дня нормально питаюсь.....лишь пытаюсь вечером не есть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

↑ Ответить

Tasmania

27 января 2011 года

Да и я стараюсь вечером есть то,что наверняка не повредит.Что-нибудь сытное,но как бы не влияющее на набор веса.Такие продукты есть.Если каждый вечер оставаться голодной обмен веществ снизится.Ешь вечером рыбу,мясное,курицу.Если очень хочется есть попей молокочай горячий.Хорошо аппетит отгоняет.И голода не чувствуешь.

↑ Ответить

Рыжуля2

27 января 2011 года

А я вот сова ужасная.Я просыпаюсь в 10-ом часу,пока тда сюда,завтрак около 12,обед получается в 16-17,а вот ужин....Может когда на работу пойду,тогда всё устаканется,а сейчас

Ответить

Lola-Lolo4ka

(автор поста)

27 января 2011 года

да уж!!!!! я вот яблоки ем.......

когда на работу выйду, думаю будет по-проще....

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

julia zivert
13 дней назад

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 4 кг)

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!