
читала у кого то блог про силу воли!да... я жирная скотина...сама себя обманиваю...и думаю что смогу похудеть((писец...дипрессняк
сегодня ела только салат(огурец, помидора +масло ) и яблоки.вот думаю есть ли у меня сила воли...один мозг говорит да, а другой как будто боиться чего то и делает это да нерешительным(((((что же делать (((я говорю да да да да даааааааааааааа!!!прихожу домой после работы переодеваюсь в шорты и майку и смотреть на себя противно((делаешь упражнения... стараешься...и понимаешь боже как эта туша сможет похудеть(((но я не ем и что блин вес из воздуха расстет(((раньше думала щетовидка, нетушки врач сказал просто кушать меньше надо...и опустил глаза(((в моем случае надо есть очень мало или лучше просто забывать про еду((
а еще нужно терпение и сила воли, чтобы повернуть мозг в сторону твердого да!