Старт!

Я с тобой

и я тоже с вами,сегодня первый день

У меня тоже первый день

Девочки, а вы будете какие нибудь тренировки подключать?

я тоже прес качать и вообще мышци,пешком ходить по вечерам .....вот взвесилас начиню с весом 64,200 завтра отчитаюсь

я тоже с вами! начинала 63,4, качаю пресс, делаю повороты и обертывание! Удачи нам!!!!!!!!!!

вы знаете, чем попадется масло апельсиновое, кофе с медом, а теперь ив-роше в подарок прислал антиц.средство им делаю, мне помогает тем более в такую жару, я без диет (вечером иногда не кушаю) на 1,5-2см похудела в течении не полных 10 дней

За первый день отвесик 1,4 кг! Что меня очень радует. Пила кефир, питьевой йогурт, чай с молоком и воду. Сегодня буду лакомиться домашними огурчиками и помидорчиками. девочки, подскажите, а можно ли немного оливкого масла добавить в салатик?

А у меня за первый день -800 тоже радует! хотя первый раз было -1700, но тогда я после дня рождения начала, все что наела то и ушло)))))))))))

всем привет! у меня вчера тоже 1й день был) пила чай, в обед бульон, и 200 гр молочка выпила-не удержалась. Сегодня с утреца салат заточила ( салатные листья, огурец, помидор, капля масла, сок лимона и совсем чуток соли), до обеда съела как-то не заметно для себя коробку черри, а в обед опять бульон и салат, теперь буду только пить.

Всем приветик! Как у вас дела? как прошёл вчерашний день? какие отвесики? У меня вот не очень, за овощной день - 300 гр Думаю, что всё арбуз виноват=))))) Ну ничего, сегодня питьевой, уже поставила курочку варить а бульон=))) и кефирчики обезжиренный купила Терпения нам!

доброе утро!!!!!!!!!!! у меня тоже -200........сама виновата ничего сегодня буду очень строго держать, надеюсь не как вчера

а еще буду пить тровяной чай, подружка во время диеты пила, сказала чувство голода сбивает и в интернете посмотрела-это чай для похудения

привет! Я отвесы не измеряю, тк у меня цель убрать объемы и влезть в старые джинсы) чувствую, что понемногу уходят... сегодня весь день питье.... надоел уже и чай и вода... а кто-нибудь из молочки что-нибудь пробовал в питьевые дни?

а у меня за ввчера почему то не отвес а привес +500 ужас!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!и не знаю почему

Доброе утро! я съела печенье сахарное ушко с чаем на завтрак. не смогла удержаться, когда все вокруг на работе их жрали. вроде бы, ничего страшного, но я жутко расстроилась, тк стараюсь строго придерживаться диеты.....(((((

ну у меня со вчера тоже все стоит к сожелению сегодня яблочки и персики в меню

ДЕВОЧКИ, ПРИВЕТ! как вашм результаты? у меня не очень, вес 2 дндержалсЯ, А ЗА вчерашний день -600гр. Общий отвес 2,300. Честно скачать, ожидала большего Сегодня последний день посмотрим, что весы покажут завтра