Марафон стройности. День1

Сегодня решила еще больше себя мотивировать и дисциплинировать.
Решала попробовать это в виде ежедневных (по возможности) записей-отчетов в своем дневнике.
Вот то, что было
.. Это ноябрь 2011г. вес 111 кг... как уже говорила "Магия чисел"...)))))))))

Это я в июне 2012
Вес 96-97кг..

Летом немного расслабилась. Но сейчас я взяла в себя в в руки!! Сегодня Утром покрутила обруч пред работушкой))))
Итак, меню питания на сегодня:https://www.diets.ru/data/dp/2012/0809/395501.png

Спорт:
обруч - 35 минут
фитнес - 60 минут
езда на велосипеде 10 км/ч - 30 минут
ходьба 5 км/ч - 30 минут.

+ после душа скраб кофе+оливковое масло
+массаж антицелюлитной банкой с гелем-эластиком

Воть))