Дюкан - День второй

31 июля 2012.

Взвесилась. Ну что ж, месяц безудержного поглощения фруктов и сладостей вернул всего лишь 1 килограмм (я так думаю) потерянного веса. Наверняка трудно сказать, потому что все это время не взвешивалась, а сегодняшний вес - это после первого белкового дня. Это просто здОрово!
Сегодня второй белковый день, утром пробежка, вечером прогулка.

Завтрак:
Творог (cottage cheese) 0% жирности, яйцо, кофе
Обед:
паровая грудка индейки
Ужин:
посмотрим...