Итоги недели

Неделю не отчитывалась, сегодня вот хочу написать.
Всю неделю каждый день 15 минут бодифлекс, считаю калории. Моя норма для похудения (как мне калькулятор рассчитал) 1200-1400. Иногда съедаю меньше, иногда чуть больше, но все же держу себя в рамках.
И такими темпами вот что получается:
Вес - 66,9 (т.е. за 18 дней - 2,1 кг)
Грудь - 92 (-1 см)
Талия - 75 (-2 см)
Бедра - 103 (без изменений)
В целом, вроде бы неплохо. А вы как думаете?
И еще. Что бы мне такого сделать, чтобы объем с бедер уходил? Посоветуйте, плиз
Рейтинг:  +5
Юлечек_409
30 июля 2012 года 91 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Итоги недели
Неделю не отчитывалась, сегодня вот хочу написать.
Всю неделю каждый день 15 минут бодифлекс, считаю калории. Моя норма для похудения (как мне калькулятор рассчитал) 1200-1400. Иногда съедаю меньше, иногда чуть больше, но все же держу себя в рамках.
И такими темпами вот что получается:
Вес - 66,9 (т.е. за 18 дней - 2,1 кг)
Грудь - 92 (-1 см)
Талия - 75 (-2 см)... Читать полностью
 


Дневник Юлечек_409:



Комментарии:

30 июля 2012 года
0
Юля, поздравляю с результатами. Я сейчас тоже борюсь с лишним объемом на бедрах. Для этого делаю антицеллюлитные скрабы,пользуюсь лифтинг-кремами, делаю массаж банками (очень классная вещь в домашних условиях) и делаю элементарные упражнения (махи ногами, приседания и прочее...). Результат заметен уже Иду к цели

30 июля 2012 года
0
Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "