Главная > Дневники > Дневник пользователя e-katerino4ka

загрузочный день!

проснулась я вчера...завтрак съела и почувствовала, через пол часа голод(( и как наркоманка не сдержавшись начала точить все, что найду на полках! и картошку с мясом, и несколько тарелок грибного супа, и помидоры \огурцы, еще и хлеб!...успокоилась...но через 2 часа побежала в магазин за вареной сгущенкой! остановилась на пол банки...убрала, через пол часа ее доела! единственный + в этом дне, я после 20-00 остановилась и пила воду... ну и что это у меня было? психологический голод? мне к 5 августа надо быть 80 кг...я позавчера была 83 и шла к цели, а сегодня я 84.8!!!(( опускаются руки...хотя бодифлекс сегодня опять начала!
Рейтинг:  +6
e-katerino4ka
29 июля 2012 года 200 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → загрузочный день!
проснулась я вчера...завтрак съела и почувствовала, через пол часа голод(( и как наркоманка не сдержавшись начала точить все, что найду на полках! и картошку с мясом, и несколько тарелок грибного супа, и помидоры \огурцы, еще и хлеб!...успокоилась...но через 2 часа побежала в магазин за вареной сгущенкой! остановилась на пол банки...убрала, через пол часа ее доела... Читать полностью
 


Дневник e-katerino4ka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"
Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"
Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V016 "Дарлингтон"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V016 "Дарлингтон"
Комментарии:
Federica
29 июля 2012 года
0
А завтрак заработан был или как?

MarYa321
29 июля 2012 года
+1
Интересный вопрос)))

e-katerino4ka
(автор поста)
29 июля 2012 года
0
??

MarYa321
29 июля 2012 года
0
Я не поняла, что значит "завтрак был заработан" что это значит?

Federica
29 июля 2012 года
0
Не просто встала и начала есть, а что то перед этим сделала (например гимнастику), потратила калории

Federica
29 июля 2012 года
0
Сподвигнулась написать тему на эту тему )))
https://www.diets.ru/post/602511/

Federica
29 июля 2012 года
0
Вопрос на основании личного опыта

e-katerino4ka
(автор поста)
29 июля 2012 года
+1
почитала я про зароботок этот)))) ну я проснулась. выпила свою таблетку. сварила сыну кашу. накормила. потом сварила яйцо и кофе...ну соответственно съела..
у меня вот так каждый день утро начинается
утром ем с аппетитом....

Federica
29 июля 2012 года
0
Я с утра тоже люблю поесть. Но сейчас до завтрака делаю гимнастику, чтобы не набрасываться сразу после сна на еду. Потом потихоньку выпиваю допустим сок.. а потом приступаю к еде, не торопясь опять же.. Замечаю, что наедаюсь быстрее и меньшим количеством еды

e-katerino4ka
(автор поста)
29 июля 2012 года
0
а я таблетку выпиваю...и мне нельзя 40 мин есть...сегодня с утра БФ сделала...и есть хотелость так же как и вчера)

Federica
29 июля 2012 года
0
Бодифлекс повышает аппетит? ))

e-katerino4ka
(автор поста)
29 июля 2012 года
0
моя голова повышает мне аппетит) мне кажетс ничто не может вызвать у меня отвращения к еде! больная я))

Federica
29 июля 2012 года
0
Нормальный молодой всегда голодный организм!

e-katerino4ka
(автор поста)
29 июля 2012 года
+1
молодой...чеж эта молодость в бока то уходит?))))))))))))))))))))))

Federica
29 июля 2012 года
0
Тогда спишем этот день на читтинг и продолжим программу по похудению дальше! ))))))

e-katerino4ka
(автор поста)
29 июля 2012 года
0
я и сегодня налопалась..завтра разгружусь качественно...а потом дальше диета!

Federica
29 июля 2012 года
0
Чем разгружаемся?

e-katerino4ka
(автор поста)
29 июля 2012 года
+1
кифирчиком! )) сытный! и полезный

Federica
30 июля 2012 года
0
И сколько кефира за сутки съедается?

e-katerino4ka
(автор поста)
30 июля 2012 года
+1
ну если чай зеленый не пью,то литра хватает! я еще в него укроп крашу

Federica
31 июля 2012 года
0
попробуй ещё с рукколой

Aleksa Sher
29 июля 2012 года
0
не останавливайся и иди дальше и все получится. попробуй совместить ограничения в еде, а не диеты, если не получается, с интенсивными тренировками. рекомендую позаниматься с Джиллиан Майклс. ее тренировок полно в интернете.

e-katerino4ka
(автор поста)
29 июля 2012 года
0
эх Алекса..я уже давным давно все это изучила)))

яна_23
29 июля 2012 года
0
Катя держись! ну подумаешь покушала! ничего страшного!

e-katerino4ka
(автор поста)
29 июля 2012 года
0
держусь)

яна_23
29 июля 2012 года
0
молодца!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

Сабрин
3 дня назад
victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...
мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.
kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?
Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!
berkli lana → От улыбки станет всем светлей!
lenysik2243 → Жизнь прекрасна и удивительна!
StellaDiMare → Sapientia et Pax
Светлана Немировская → Что не делается, всё к лучшему. Следовательно, лучшее неизбежно.
21-Aleonka-21 → Всё обязательно будет хорошо

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах? Присоединяйтесь к нам в соцсетях: