Всем доброго времени суток!!! Вот и прошла моя первая неделька, как я решилась контролировать свой аппетит, рацион и вес в кругу таких же единомышленниц! Что могу сказать, пока я себе обещала, что вот завтра никаких конфеток шоколадных, никаких кусков хлеба в перекусы и вообще с понедельника займусь собой ничего хорошего не происходило, кроме того, что мой вес стремительно полз вверх и только вверх
А компания, радушная обстановка и и дружеская поддержка знаете ли придает сил, уверенности, да еще и ответственности
И так, скажу честно слишком много в моем питании не изменилось, самое основное - это то что я перестала лопать шоколад
и таскать куски хлеба как хомяк
и мое питание стала более стабильным и полезным
Но признаюсь честно - это только начало моего пути и далее я буду только усовершенствовать то чем я питаюсь!
В итоге всего через неделю не изнуряющего голода, а очень даже питательного дневного рациона я уменьшила свой вес на кило шестьсот
И это при всем при том, что я нахожусь в положении
Надеюсь теперь, мне не придется говорить поменьше вес чем он есть на самом деле в женской консультации
Сознаюсь честно пару раз было
, но теперь с этим покончено, они еще хвалить меня будут, что вес мой уменьшается
Девочки, помните все в наших руках, есть можно все, но в разумных количествах. Буду рада, если окажу кому-нибудь свою помощь, обращайтесь не стесняйтесь
Удачи вам и вашему малышу))) Пусть развивается здоровенький (или здоровенькая) И родится в срок с минимальным ущербом для себя и мамы)))
сложный вопрос постольку поскольку я питалась правильно и сбалансированно последние полгода перед беременностью и с 67 кг похудела до 57 вот такой был вес. Но как только я забеременела меня как бес попутал, я клянусь я ела одни пирожки, чебуреки, гамбургеры и больше ничего
именно вот так я и стала снова питаться неделю назад