была не дома, так что диету соблюдать было проблематично(
10.00 2 яйца в крутую, жменька макарон, бутер с бородинским хлебом и сыром, чай без сахара, абрикос.
16.00 пол цезарь-ролла из мака, пару штучек картошки по-деревенски
20.50 макароны, котлета, огурец.
воду в течение дня пила, но немного совсем.\
в общем позор мне!пошла заниматься...
была не дома, так что диету соблюдать было проблематично( 10.00 2 яйца в крутую, жменька макарон, бутер с бородинским хлебом и сыром, чай без сахара, абрикос. 16.00 пол цезарь-ролла из мака, пару штучек картошки по-деревенски 20.50 макароны, котлета, огурец. воду в течение дня пила, но немного совсем.\ в общем позор мне!пошла заниматься...
Читать полностью