У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Essence

Решила взять себя в руки...

Эх.. Сейчас осознала что я потихоньку начала поправляться. Причем весьма быстро и неожиданно.. Пора взять себя в руки и начать следить за собой. А то скоро конец августа, а там уже и море.

Сегодня с утра весила 72 кг. Завтра проверю результат.

Девочки, подскажите пожалуйста. Решила заниматься по программе ENVY, но не знаю с каким режимом. Там 5 программ по 30 минут. Если кто уже занимался, скажите как?

Тэги: Envy

Рейтинг: +2

Essence

1 июля 2012 года

160

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/574262/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Решила взять себя в руки...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5741/">Envy</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Эх.. Сейчас осознала что я потихоньку начала поправляться. Причем весьма быстро и неожиданно.. Пора взять себя в руки и начать следить за собой. А то скоро конец августа, а там уже и море.  Сегодня с утра весила 72 кг. Завтра проверю результат.<br>Девочки, подскажите пожалуйста. Решила заниматься по программе ENVY, но не знаю с каким режимом...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/574262/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/574262/
              ]Решила взять себя в руки...[/url][/b][/size]
              Эх.. Сейчас осознала что я потихоньку начала поправляться. Причем весьма быстро и неожиданно.. Пора взять себя в руки и начать следить за собой. А то скоро конец августа, а там уже и море.  Сегодня с утра весила 72 кг. Завтра проверю результат. Девочки, подскажите пожалуйста. Решила заниматься по программе ENVY, но не знаю с каким режимом. Там 5 программ по 30 минут... [b][url=https://www.diets.ru/post/574262/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Essence:

Все болит - но видимо не зря)
• Решила взять себя в руки...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"

Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"

Комментарии:

Tanushka 27

1 июля 2012 года

По программе ничего подсказать не могу, но просто пожелать попутного ветра хочу!!!Успехов вам в хорошем начинании! Все получиться!!!

Ответить

Essence

(автор поста)

1 июля 2012 года

Спасибо огромное!!

Надеюсь и буду очень стараться)

↑ Ответить

Gee_KATE

1 июля 2012 года

К сожалению, я тоже ничего про эту программу не слышала. но могу посоветовать вам позаниматься с Jillian Michaels. Мне очень понравилось у нее два видео курса "30 дней" - рассчитана на все группы мышц , и "6 недель" - здесь в основном упражнения для подтягивания живота. самое интересное, что упражнения длятся от 25 до 40 мин., но за это время вы так измотаетесь. Я раньше вообще ни когда не потела, но после ее занятий с меня пот в 7 ручьев течет. Очень круто!!! Очень советую!!!

Ответить

Essence

(автор поста)

1 июля 2012 года

Обязательно попробую! Спасибо большое за совет!!

↑ Ответить

malyavka

12 июля 2012 года

Программа неизвестна.Но попробуй их каждый день разные.а там организм тебе подскажит как что и когда))))
Удачного похудения)))Не шали

Ответить

ЛВТН

12 июля 2012 года

Почитала о программе ENVY в инете и нашла отзыв: занималась по этой программе 3 года назад и здорово похудела и подтянула тело. Сбросила 11 кг. при том, что сильно себя не ущемляла диетами, да я вообще не сидела на диете а только занималась, НО каждый день.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы