Не сложилось с калориями. Кто так же худел? Поделитесь впечатлениями!
Похудела на без углеводной диете на 20 кг. Начиталась что это очень вредная диета-перешла на подсчет калорий. Не могу! И считать не могу, и кушать не могу, и вес вверх пополз. Попробую опять мясом по питаться! Кто ни будь так питался? Можно ли снова худеть на мясе?
Похудела на без углеводной диете на 20 кг. Начиталась что это очень вредная диета-перешла на подсчет калорий. Не могу! И считать не могу, и кушать не могу, и вес вверх пополз. Попробую опять мясом по питаться! Кто ни будь так питался? Можно ли снова худеть на мясе?
Читать полностью
Я на белковой сбросила почти 30кг. Пыталась переходить на подсчет калорий, не получается. Ну не могу я что-то там считать и готовить с калькулятором в руке. По мне проще, когда есть определенный список продуктов и ешь, скок хошь, поэтому решила сейчас попробовать соблюдать диету раздельного питания на 90 дней. Пока получается. И что нравится, так это то, что организм получает все необходимые микроэлементы как из белков, так и из углеводов. Ну и витаминчики, да =)
О результатах чего? 90дневки?
Если о ней, то судить пока еще рано, наш забег начался только 5 дней назад, а у меня как раз ПМС, вес сейчас стоит, хотя явных нарушений диеты нет, соблюдать довольно легко.
Начинать судить о результатах можно будет только через пару-тройку недель.
Если о ней, то судить пока еще рано, наш забег начался только 5 дней назад, а у меня как раз ПМС, вес сейчас стоит, хотя явных нарушений диеты нет, соблюдать довольно легко.
Начинать судить о результатах можно будет только через пару-тройку недель.