Главная > Дневники > Дневник пользователя Angi

Аткинс. День 2

Аткинс. День 2 Только что закончился мой последний прием пищи на сегодня Свиная отбивная с листьями салата.. Умм...

Никаких недомоганий нет. Хотя вроде как должен появиться упадок сил, головная боль и т. д.
И странно, но хочется пить. Прежде я такого чувства не знала. В день дай Бог чашку чая выпью и все..

Напрягает то, что я знаю не очень много рецептов и то, что продукты разрешенные Аткинсом тяжело найти. Вот например артишоки.. Что это?? И что с ними делают..
Так, что ромен и кабачковая икра мне в помощь)))Я правда сегодня жвачку жевала... сладкую... это 1 г углеводов, но это был мой способ "оторваться" на диете.

Завтра надо обязательно начать добавлять в еду клетчатку, чтобы желудок не испортить. К тому же она выводит токсичные вещества. Хорошо бы еще освоить пароварку для мяса и рыбы, но это после..
Рейтинг:  +4
Angi
20 января 2011 года 172 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Аткинс. День 2
  Только что закончился мой последний прием пищи на сегодня Свиная отбивная с листьями салата.. Умм...
Никаких недомоганий нет. Хотя вроде как должен появиться упадок сил, головная боль и т. д.
И странно, но хочется пить. Прежде я такого чувства не знала. В день дай Бог чашку чая выпью и все... Читать полностью
 


Дневник Angi:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"
Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Каркасный дом V532 "Шавиниган"
Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"

Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"
Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"
Комментарии:
Patrisha
20 января 2011 года
+1
А от чего должно быть недомогание? От недостатака углеводов? ха-ха. 3 раза

Малышка
20 января 2011 года
0
на пару дней возможно, от резкого сокращения углеводов, башка болит.
Но не у всех, действительно.
У меня начиналось дня через 3-4 и на пару дней

Patrisha
20 января 2011 года
+1
Зато нет сумасшедшего чувства голода и в голове не превалирует одна мысль: ЧЕГО БЫ ПОЖРАТЬ????

Малышка
20 января 2011 года
+1
не, я не спорю) Мы ж про недомогание говорим, а не про голод))))

Patrisha
20 января 2011 года
+1
Мне кажется, это "недомогание" - просто жалость к себе. "Как это мой моск без сахара?"

Малышка
20 января 2011 года
0
нее, я тебе как прошедшая пару раз через это по-жесткому говорю .... Я как в тумане бродила, периодически дико падало давление, но через полчаса-час - все в норме. И так несколько раз за день.

Patrisha
20 января 2011 года
+1
Возможно, это и есть кетоз? ХЗ. У меня не было

Малышка
20 января 2011 года
0
не, кетоз не раньше 3 дня начинается. Тем более что его запах ацетона сопровождает и адское желание попить.

Patrisha
20 января 2011 года
+1
Да я в курсе Но у себя не помню.

Малышка
20 января 2011 года
0
ну я ж грю - у всех по-разному

Angi
(автор поста)
20 января 2011 года
0
Блин, а у меня ведь вообще давление пониженное... Походу на ближайшие 2 недели мой друг - чай.
А когда начала голова болеть?

Малышка
20 января 2011 года
0
у меня на 3 день, и максимум 2 дня продолжалось.

Малышка
20 января 2011 года
+1
Angi пишет:
кабачковая икра мне в помощь)))Я
мммм.... В кабачковой икре магазинной дохренища сахара((((
А вообще - куча всякой капусты, с которой можно эксперементировать, цветная, брокколи, брюссельская.
Если ты на индукции - куча салатов, салатных овощей типа редиса, дайкона, огурцов.

Пробуй разные вариации с супами (божеупаси, без картофеля и даже намека на него) и бульонами.

Артишоки - на любителя. Скажем так, если не очень желание, то просто забудь про них пока)

Patrisha
20 января 2011 года
+1
Полностью права

Angi
(автор поста)
20 января 2011 года
+1
Спасибо))
Вот думаю завтра бульончик попить. Да капустой всякой заморской у меня холодильник забит. Фасоль еще зеленую уважаю)
С кабачковой икрой завязываю)) Вообще больше не буду ничего готового покупать. Насуют туда вредностей всяких..

Малышка
20 января 2011 года
0
вообще, если ты на индукции - с кабачками аккуратнее. В них около 5 гр. углеводов на 100 гр, а ужариваются они будь здоров(
Хотя - я себе на индукции вкуснятину делала. От баклажана немного отрезала и от кабачка, все тонкими ломтиками и на сковородке-гриль с чесночком. Мммм.... Кайфффф

Малышка
20 января 2011 года
0
Вот тебе простой рецептик:

1 яйцо взбей тщательно и испеки на сковороде из него блинчик.
В этот блинчик заверни салат из тунца конс., листьев салата и домашнего (ДОМАШНЕГО!) майонеза.
Очень вкусно. И можно брать с собой на перекус

Angi
(автор поста)
20 января 2011 года
+1
У меня благо сессия (вот уж не думала, что это скажу) так, что нет необходимости в перекусах. Особенно студенческих - булка на бегу))
Рецептик попробую. Огромное спасибо)) Но только дня через 2. Я а то уже 2 дня подряд их ем. Боюсь надоедят

Малышка
20 января 2011 года
0
хто, яйца?)))
Кстати, у тебя книга сама-то аткинсовая, главная, есть?
Если нет - оченнь советую. Потому что там многое объясняется на пальцах, и становитися понятным. Кстати, и рецепты, и примерные менюшки - все есть

Angi
(автор поста)
20 января 2011 года
+1
Очень хочу ее купить. Но я ее пока найти не могу(( Что-то у нас Аткинс не в моде.. Есть кое-что для кремлевки, но там углеводов многовато. Хотя я уже кое-что приглядела..

Малышка
20 января 2011 года
0
кремлевские книги лучше не покупай. Потому что 99% из них - страх адский... Из серии в рецептах "Картофеля 2 кг и 1 гр масла"....
А Актинсовую Новую революционную можно через нет заказать типа на озоне

Angi
(автор поста)
20 января 2011 года
+1
Я вот думаю еще завтра в один магазин заскочить.. А там похоже только на озоне. Я, честно говоря, хотела тупо из интернета скачать, но ничего не нашла.. Удивительно даже..

Малышка
20 января 2011 года
0
ага, я такая же была))) Потом по нашим книжным побегала - хрен там. Мужа отправила в главную книгу на арбате, все равно рядом работает - тока там и нашел, всего 2 оставалось...


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 3 кг)

tess 22
1 день назад
julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
Amatire → ...ветер полыни...
Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!
маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...
Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))
victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...
мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.
kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?
Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь