Главная > Дневники > Дневник пользователя Похудею за полгода

Второй день с Джиллиан прошел хорошо!!!

Всем привет! День прошел как можно удачно!!! Только немного на второй день тяжеловато потому что мышцы были не подготовленные и они очень болят, но я вытерпела! Вопрос к тем кто тоже проходил такую тренировку.а как вам было по началу?
Рейтинг:  +1
Похудею за полгода
17 июня 2012 года 115 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Второй день с Джиллиан прошел хорошо!!!
Всем привет! День прошел как можно удачно!!! Только немного на второй день тяжеловато потому что мышцы были не подготовленные и они очень болят, но я вытерпела! Вопрос к тем кто тоже проходил такую тренировку.а как вам было по началу? Читать полностью
 


Дневник Похудею за полгода:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный дом V231 "Айова"

Каркасный дом V231 "Айова"
Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"
Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"

Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"
Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"
Комментарии:
Лёнко
17 июня 2012 года
0
Привет ) У меня сегодня пятый день ) И о, чудо! Мне наконец-то стало заметно легче выполнять курс. Меньше запыхалась, во рту меньше пересохло и пота было меньше .
А во второй день мне тоже ооочень тяжело было, я себя старушкой чувствовала - все тело ломило просто безумно.

Похудею за полгода
(автор поста)
17 июня 2012 года
0
Это точно такое впечатление, что я постарела за один день хоть половину делала в облегченном варианте.Это такие упражнения как отжимания.

МираК
17 июня 2012 года
0
все будет отлично...первые пять раз тяжеловато а потом кайф! заканчиваю 2 уровень...потом обтекаю..хоть выжимай!! К КОНЦУ ТРЕНЬКИ ДУМАЮ ЧТО УМРУ ..НО ПОТОМ КЛАСС)))))

МираК
17 июня 2012 года
0
приветик..у меня болели мышцы недолго в общем..а мышцы икр наверно до 5 или 6 тренировки! потом втянулась и все как по маслу! сейчас и не представляю как не заниматься с ней!

Похудею за полгода
(автор поста)
17 июня 2012 года
0
Поскорей бы и у меня все мышцы перестали болеть

МираК
17 июня 2012 года
0
перестанут))) все будет оки

Похудею за полгода
(автор поста)
17 июня 2012 года
0
Это точно как же без этого

Лёнко
17 июня 2012 года
0
У меня так же ) На пятый день о себе дают знать только икры, остальные можно сказать совсем не болят.

ivis
17 июня 2012 года
0
Обьясните мне пожалуйста сколько дней нужно проходить 1 уровень-10 или больше ? скачала в нете хотелось бы пояснений. спасибо.

Лёнко
17 июня 2012 года
0
По логике - 3 курса и 30 дней. Видимо 1 курс - 10 дней. Я буду делать так, хотя объяснений тоже не видела..

ivis
17 июня 2012 года
0
спасибо.

МираК
17 июня 2012 года
0
да девочки каждый уровень 10 дней

Похудею за полгода
(автор поста)
17 июня 2012 года
0
Это удобно, а то за меньший срок тяжелее привыкнуть к одному уровню.По крайней мере мне1

МираК
18 июня 2012 года
0


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
1 день назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь