 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Я просто влюбилась в тренировки с Джиллиан Майклс. 
Это просто класс 
. А потом стало вообще легко и показалось даже мало. 
По всему телу такое приятное тепло разлилось, просто кайф Надеюсь она поможет мне подтянуть тело и сбросить вес. 
Я уже даже на будущее скачала "Плоский живот за 6 недель с Джиллиан Майклс". Надеюсь осилю. И буду заниматься дальше и дальше пока не получу нужный мне эффект. Ведь спорт-это жизнь 
Всем удачного похудения
| Рейтинг: +9 |
|
16 июня 2012 года | 352 | 20 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Я просто влюбилась в тренировки с Джиллиан Майклс. Это просто класс С начало было тяжело минут 15 . А потом стало вообще легко и показалось даже мало. По всему телу такое приятное тепло разлилось, просто кайф Надеюсь она поможет мне подтянуть тело и сбросить вес. Я уже даже на будущее скачала "Плоский живот за 6 недель с Джиллиан Майклс". Надеюсь осилю... Читать полностью |
Дневник Похудею за полгода:
|
|
|
МираК
16 июня 2012 года
+1
согласна))) тоже балдею от Джилл... скоро 2 уровень 30 дневки закончу
Ответить
|
|
Похудею за полгода
16 июня 2012 года
+1
Ну я пока только начала,
но мне очень и очень понравилось А сколько сбросила?
↑
Ответить
|
|
|
МираК
16 июня 2012 года
+1
сбросила не много...а фот фигурка подтянулась
Ответить
|
|
|
Похудею за полгода
16 июня 2012 года
+1
Это хорошо
А дальше будешь продолжать?
↑
Ответить
|
|
|
МираК
17 июня 2012 года
+1
конечно))) вот только думаю..либо пресс за 6 недель либо бади революшн))) решаю еще
Ответить
|
|
|
Похудею за полгода
17 июня 2012 года
0
Не я хоть и занимаюсь всего ничего, но я уже остановилась на 6 недель.Я верю, что моя фигура будет стройной и красивой!
↑
Ответить
|
|
|
МираК
17 июня 2012 года
0
однозначно!!! если б я периодически не ожиралась...была б уже стройняшка
↑
Ответить
|
|
|
Похудею за полгода
17 июня 2012 года
0
Ну у всех бывают такие дни
, но я наконец-то пережила их и меня не тянет к еде.
↑
Ответить
|
|
|
МираК
17 июня 2012 года
0
как бы так чтоб и миеня не тянуло! вроде культа не делаю...но иногда хочется выпить пивка с сухариками
а потом расхлебываю....думаю из за этого и вес стоит..только начинаю сбрасывать...выпью пивка и все сначала 
↑
Ответить
|
|
|
Похудею за полгода
17 июня 2012 года
0
Ай яй яй
, а что совсем не удержаться?
↑
Ответить
|
|
|
МираК
17 июня 2012 года
0
да вот могу ведь!!!!!!!!!!!!!!!!!! могу и еще раз могу..сила воли есть... но вот если хочется мне сама себе говорю...ничего .. и пью...короче гадинка я..сама себя наказываю
↑
Ответить
|
|
|
Похудею за полгода
17 июня 2012 года
0
Но ничего пройдет
Я в том году тоже пыталась похудеть, но мне это не удавалось постоянно хотелось чего-нибудь сладкого и я не сдерживала себя... ну не могла заставить, а в этом году почему-то ничего не хочется и я спокойно выдерживаю и тренировки и диету
↑
Ответить
|
|
|
МираК
17 июня 2012 года
0
надеюсь... я ведь знаю что могу....2 года назад похудела на 13 -15 кг....под конец прыгал вес...и смогла же. просто у меня есть источник соблазна в лице мужа...который вечно меня провоцирует что нибудь куснуть
↑
Ответить
|
|
|
Похудею за полгода
17 июня 2012 года
0
А вы ешьте фрукты и овощи так чтобы и ему захотелось с вами на диету
↑
Ответить
|
|
|
МираК
17 июня 2012 года
0
да на него это не действует...пыталась его больше курочкой например кормить..вместо свинины..дык на второй день сказал что кукарекать скоро начнет так что это не вариант...смеется когда я занимаюсь..а я "тфу" на него и продолжаю..надо теперь научится не реагировать так на соблазны в еде
↑
Ответить
|
|
|
Похудею за полгода
17 июня 2012 года
0
Он может или завидует тебе, что ты занимаешься спортом и придерживаешься диеты или просто боится, что когда ты похудеешь у тебя начнут появляться все новые и новые поклонники.
↑
Ответить
|
|
|
МираК
17 июня 2012 года
0
это точно!!!!!!!!
Ответить
|
|
|
МираК
17 июня 2012 года
0
а фруктики я сама ем
↑
Ответить
|
|
Anais268
17 июня 2012 года
0
ДД! А поделитесь плиз ссылью(если не трудно в лс), где можно безопасно скачать "плоский животик", если вам не трудно конечно.Вы молодец, настрой суперский!
Ответить
|
|
|
Похудею за полгода
17 июня 2012 года
0
Спасибо!)Сейчас скину)
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
1 день назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
