Доброго времени суток, девочки!
После вчерашнего дня у меня ушло еще 600гр, чему я несказанно рада! Я наконец увидела на весах 60!!!
Сегодня был трудный день - ездила в универ, в следующие выходные у нас уже экзамены, а у меня нифига ничего не готово((( Вот сейчас сижу наверстываю!
Наконец-то пришли мои трусики и толстовочка для мужа!!!
Трусики показываю...еще такие красные...
Рада... правда красные оказались чуть меньше, но я не расстроилась, т.к. впереди у меня еще -10кг!
Кстати, сегодня у меня датка - я скинула 18кг с 6 января!!!
Такой я была совсем недавно
А это мое вчерашнее фото
А теперь про мое сегодняшнее меню
Завтрак - обезжиренный творог, рыбка, кофе
Обед - курица с брокколи, салат с крабовыми палочками и венигрет, политые кефиром
Ужин - курочка из мультиварке, зажаренная на костре (ну как-то так))) с укропчиком
Про меню, ты на -60, если да, что такой завтрак скудненький? Я уж думаю по-тихоньку как нибудь на эту систему перейти, только лишь из-за завтрака
Верха нет, к сожалению...позже подберу, сейчас пока повременю, потому что размер груди уменьшается
Спасибо!!!
Рацион мегааппетитный, хотя даже для диеты диетичный
Девочки, как приятно,когда результат твоего постройнения оценивают окружающие!!!
А как уживаются творог с рыбкой?Последствий нет?